每天使用1%的時間，進步1%，成為1%的人！
06月26日 身體狀態8分
【我的進度】
每日運動打卡，第70天，
晚上平板和俯臥撐；
每日5點30分前早起第94天；
每日反思30天；
清晨自省
溫潤、自知
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2017年度目標及關鍵點
* 三個習慣:早起 運動 節食
* 閱讀與學習
* 番茄工作法 節奏
本月重要成果
* 反思與記錄習慣
* 持續改善習慣
* 斷舍離：情緒、工作、思維
B、今日三只青蛙/番茄鐘
青蛙行動：
[x] 功能穿起來
[ ] 體塊
[x] 參考效果圖
生活蝌蚪：
[x] 手繪 每天都畫一點
[x] 閱讀
[x] 羊皮卷
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務
* 運動堅持
* 心態晴朗 望得見遠方
* 自控情緒
* 普通話發音控制
D、開卷有益-學習/讀書/聽書
[x] 經常回顧 喜馬拉雅 時間管理100講
[x] 讀熊貓學院
[x] 思考小說結構和人物對話
E、好習慣打卡
[x] 5:00晨起儀式：反思默念。
[ ] 5:10蜂蜜水或跑前簡餐
[x] 5:30晨跑/健身 打卡 20分鐘
[x] 5:45拉伸/力量
[x] 5:45-6:05晨讀20分鐘--完成熊貓計劃
[x] 8:00不遲到
[x] 8:30思考一天工作的可能性
[ ] 8:30-11:30番茄工作法應用
[ ] 11:30-12:00手繪 堅持下來
[ ] 12:00-1:00吃飯與買早餐
[x] 1:00午休
[ ] 1:30讀寫 做腦圖
[ ] 3:30中間休息半小時
[ ] 5:00閱讀與腦圖? 注意停下休息
[x] 6:15加班
[ ] 9:00 閱讀 熊貓書院
[ ] 9:45 回顧和反思10點15分
I、反思
結構思考力
找到癥結點
工作起來，處理問題，總結思路。
從十分鐘開始.
今天行動執行力可以，但是，其實工作本身拖延了，沒有和領帶探討。
事情要永遠做到前頭并樹立個人品牌。
