每天使用1%的時間，進步1%，成為1%的人！
06月14日 身體狀態6分
【我的進度】
每日運動打卡，第58天，
晚上平板和俯臥撐；
每日5點15分前早起第79天；
每日反思23天；
清晨自省
和善、要事、思考、下一步行動
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2017年度目標及關鍵點
* 三個習慣:早起 運動 節食
* 閱讀與學習能力
* 番茄工作法
本月重要成果
* 反思習慣
* 持續改善習慣
* 斷舍離：情緒、工作、思維
B、今日三只青蛙/番茄鐘
青蛙行動：
[x] ppt 下一步：分析總圖以及各層截圖
[x] Su拼模型
[x] 方案草圖 思路概念
生活蝌蚪：
[ ] 手繪
[x] 閱讀
[x] 羊皮卷
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務
* 運動堅持
* 心態晴朗 望得見遠方
* 自控情緒
* 普通話發音控制
D、開卷有益-學習/讀書/聽書
[ ] 經常回顧 喜馬拉雅 時間管理100講
[ ] 讀熊貓學院
[ ] 思考小說結構和人物對話
E、好習慣打卡
[x] 5:00晨起儀式：反思默念。
[ ] 5:10蜂蜜水或跑前簡餐
[x] 5:30晨跑/健身 打卡 20分鐘
[x] 5:45拉伸/力量
[x] 5:45-6:05晨讀20分鐘--完成熊貓計劃
[x] 8:00不遲到
[x] 8:30思考一天工作的可能性
[ ] 8:30-11:30番茄工作法應用
[ ] 11:30-12:00手繪 堅持下來
[ ] 12:00-1:00吃飯與買早餐
[x] 1:00午休
[ ] 1:30讀寫 做腦圖
[ ] 3:30中間休息半小時
[ ] 5:00閱讀與腦圖? 注意停下休息
[x] 6:15加班
[ ] 9:00 閱讀 熊貓書院
[ ] 9:45 回顧和反思10點15分
I、反思
結構思考力
找到癥結點
重要的是行動，才能消除憂慮！
工作起來，處理問題，總結思路。
我覺得我十分喜歡工作，并能把自己的想法鮮活的傳遞出去，這是我的優勢，也是進一步需要精進的方向！！這需要很多能力，比如：結構分析力-快速找到問題癥結、時間管理、目標管理-迅速分解項目確定行動、執行力-計劃并能迅速去做、表達能力-將想法以易于讓人接受的方法傳達給受眾、理解能力-迅速去把握對方的意思，資料收集能力-資料的庫存以及質量決定設計的品質、整合能力-多元資源的處理方式決定設計深度！為此，需不斷的學習，終身學習能力十分重要！
