? ? ? ? 我們習(xí)慣包裝自己，把自己的真實(shí)感受深深的壓在心底，甚至都不知道自己的感受，當(dāng)一些行為發(fā)生時(shí)，找不到根本原因。
? ? ? ? 我把手放在我的腦袋上時(shí)候，我想的是我很累，有工作，平果的英語和漢語、鋼琴、還有我自己需要做的作業(yè)、喜歡的事情（正面管教和鼓勵(lì)咨詢和看書）都沒有足夠的時(shí)間去做，每天都和打仗一樣，每天都疲憊入睡。
? ? ? ? 我把手放在胸口，我的感受是我的能力不足，目標(biāo)也不清晰，不知道自己該怎么辦？
? ? ? 我把手放在腹部，感受是我想好好自己呆一天，享受單身生活帶給我的自由，我的時(shí)間可以由我自己支配，想干什么干什么，不需要想學(xué)習(xí)，想作業(yè)，想鋼琴，想老公！就像自己放空。
? ? ? ? 真的很神奇的活動(dòng)，把我心底最真實(shí)的想法感受到，其實(shí)就是我沒有我自己的空間，全是孩子，全是孩子。還沒有錢，在經(jīng)濟(jì)方面也放不開手，倍感束縛。似乎沒有欲望了一樣，但是沒有欲望是不正常的，女人需要在花錢中找尋快樂，女人需要愛自己，我的焦慮還是來源于能力不足，之前不好好學(xué)習(xí)欠下的債還是需要還的，作為平果的媽媽，讓我又重新學(xué)習(xí)起來，但是腳步不夠快。
? ? ? ? 就像我前段時(shí)間特別想逃走一樣，放空呆幾天可能就行，不帶自責(zé)和慚愧的。
