身為爸媽，你有這種困境嗎？
雖然花大力氣把孩子送進了好的學校，花大價錢報了補習班，花大量時間陪孩子做作業，孩子的學習效果就是不好，學習效率就是不高。
同一個班上，別人家的學霸，每個晚上用1小時，輕輕松松完成作業，還有時間練琴、玩游戲……
而自家的孩子，每晚花3小時作業，拖拖拉拉，媽媽又急又吼。最后，孩子和媽媽都身心疲累，作業才勉強完成……出現這樣的情況，既不是老師教得不好，也不是孩子智商低，關鍵是孩子的時間管理習慣沒有從小培養好。
在學習時，幫助孩子培養良好的時間管理的習慣，父母可以這么做：
一、根據孩子的能力，引導合理分配作業時間。
作為父母，我們都知道，不同性格，不同年齡，不同情境下，孩子的專注力水平是有差異的?。
在上課或者做作業的場景下?，一般來說?，二年級以下的孩子專注力在?15分鐘左右?，三四年級大概是20分鐘左右?，五年級以上是25分鐘左右?，初中以上的孩子就可以達到30分鐘以上。
家長可以通過觀察孩子做作業走神的時間，和孩子協商分配做作業的時間。
比如，上小學1年級的甜甜，專注力只有15分鐘左右，她的爸爸媽媽就和她約定，把1個小時的時間分割成3大塊，每塊為“15分鐘+5分鐘”。
也就是，15分鐘內，甜甜集中精力完成一項作業任務，休息5分鐘。之后，再集中精力完成下一個15分鐘的任務，然后休息再5分鐘，如此循環。
這樣分配作業時間，可以確保甜甜花費每一個15分鐘都是精神集中的，學習高效的。也可以確保，甜甜的大腦可以得到充分的休息。
這種時間分配方法，也就是“番茄鐘”工作法，對比連續學習1小時，孩子的學習效率和學習效果都會得到顯著提高。
隨著孩子年齡的增長，注意力的提升，每次集中做作業的時間，可以適當延長。
二、保持安靜，讓孩子更專注?。
培養孩子良好的時間管理習慣，一個重要的方式，是讓孩子每天在固定的時間，集中注意力完成好一件事情?。
這對孩子是一種自我管理，自我約束?，自制力和韌性的鍛煉。
但是，低齡孩子的注意力特別容易分散。因此，父母要為孩子創造一個好的學習氛圍。
首先，爸媽要和孩子溝通好?，早早按要求完成作業的好處是，可以玩玩具、看書、做自己想做的事情?，讓孩子知道學習的時候要一心一意。
只有孩子有動力去執行的時候，效率才會更高?。
其次，要給孩子提供好的學習環境：一個安靜的小書房，收拾整齊的書桌?，齊全的學習工具?，避免孩子受到外界的打擾。
在孩子集中學習的時候，父母可以用定時器設定時間，而家人盡量不要大聲喧嘩?，或者把電視的聲音開得很大??。
另外，和孩子約定好學習的時間?，不要打攪孩子?。比如說一會送吃的，一會問孩子話?，避免破壞孩子的專注力?。
三、陪孩子寫作業，要有界限。?
對于低齡孩子來說，有些作業需要家長陪孩子完成?。
父母在陪孩子學習的過程中?，要注意培養孩子的主動性和思考能力?。
關鍵是引導孩子做?，而不是看孩子做得不好，就代替孩子做了?。
否則，孩子會依賴父母?，不愿意思考。同時，還會覺得自己怎么也不會像父母那樣做好?，學習積極性受到打擊?。
有的父母看到孩子寫字不端正，就忍不住批評：哎，馬上給我重寫。
看到孩子稍微停頓就吼：現在幾點了，你想拖到什么時候?？
這種監督式的陪寫作業，是對孩子專注力的干擾?，不但起不到好作用?，反而孩子感到壓迫?。
真正的陪伴，是指家長在一旁靜靜地看書、工作，做自己的事情?。
孩子沒有來尋求幫忙時?，不要去打攪和指導孩子?。
如果孩子來問問題的時候，也要盡量引導他，自己開動腦筋想問題，而不是直接給出答案?。?
比如孩子寫字慢，你可以和孩子一起練習?，然后問孩子，哎，你覺得媽媽為什么寫的比你好呢？孩子可能會說媽媽有力氣啊，媽媽認識的字多?。
然后，媽媽可以和孩子分享以前練字的經歷，甚至一起搜索孩子正在寫的字的意思?，幫助轉移對困難的注意力?，弱化畏難情緒?。
總之，要多肯定孩子愿意思考和學習的態度，不要評價作業的效果。
以上，就是在學習時，培養孩子良好時間管理習慣的3條法則：
一是根據孩子的能力，引導分配作業時間。
二是保持安靜，讓孩子更專注?。
三是陪孩子寫作業，要有界限。?
做到這3點，你家的孩子也能成為學霸哦。
