1、天天早起 ?2、天天運動20分鐘 ?3、閱讀15分鐘
? ? ?不過對節假日沒有安排,不會去做計劃。導致想到什么就去做,做著做著又感覺很無聊想去做別的事,最后變成了玩手機。明知道還有很多事可以做,但還是偷懶玩起了手機,這是一定要改的習慣。還是要多與大自然接觸,不要悶在家里,在家里也靜不下心,還不如去外面散散步,呼吸新鮮空氣來的開心。
1、天天早起 ?2、天天運動20分鐘 ?3、閱讀15分鐘
? ? ?不過對節假日沒有安排,不會去做計劃。導致想到什么就去做,做著做著又感覺很無聊想去做別的事,最后變成了玩手機。明知道還有很多事可以做,但還是偷懶玩起了手機,這是一定要改的習慣。還是要多與大自然接觸,不要悶在家里,在家里也靜不下心,還不如去外面散散步,呼吸新鮮空氣來的開心。