發簡信
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第七周總結健康：辦了一個健身卡，現在每天都去鍛煉。 早起7-7，早睡7-6，有一天22:30睡覺，回家晚了，導致時間推遲。設置最晚回家時間，到...
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第七周總結
健康：辦了一個健身卡，現在每天都去鍛煉。 早起7-7，早睡7-6，有一天22:30睡覺，回家晚了，導致時間推遲。設置最晚回家時間，到...
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4月15日本周總結對本周進行總結。 1、做了自己的夢想版，寫下了8個目標 2、練習普通話，每天練習20分鐘 3、每天讀書25分鐘，最開始跟團一起讀，讀不進去，現在...
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第十二周檢視
- 這周把看了一個多月的小說看完了，剛剛看完后有一種空虛感，還有種解脫的感覺。因為看小說已經入迷了，腦子里還是會想著小說的內容，就連做事都不能專...
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第十周檢視（6.12-6.18）
大家早上好，現在我就是保持早起的習慣，運動、冥想。還有就是要早睡，這周有4天是11點以后睡覺的。回家后就要洗澡，不要等到想睡覺的時候才去洗澡，不...
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第十一周檢視
1、每天早起：5:15起床，有一天因玩游戲晚睡覺，起床晚了。 2、這周天天都是冥想，喜歡坐著舒服的感覺。 3、早睡：這周有2天是十點之前睡覺的，...
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第八周檢視大家早上好，今天就說一下我這周的收獲，這周想做的事有點多，結果被打回原形了，練字、閱讀、聽音頻、記錄時間，這弄的時間很緊張，不能輕松完成...
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第一次月檢視
1、天天早起 2、天天運動20分鐘 3、閱讀15分鐘 不過對節假日沒有安排，不會去做計劃。導致想到什么就去做，做著做著又感覺很無聊想去做別的...
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第六周檢視
大家好，我是2組的鄒漢卿，收獲：每天能做到早起，但是早睡做的不好，這周晚上都是10點半甚至11點才睡覺。 每天運動30分鐘，與身體談一次戀愛。 ...