腦子亂了
思維混亂要停下來(lái)重整一下—不安的時(shí)候，我都沒(méi)法坐下來(lái)寫(xiě)。我一般是在腦子自問(wèn)自答的多，不停的，反復(fù)的給自己提出問(wèn)題，跳出本身，反問(wèn)自己。
后來(lái)在小伙伴里學(xué)到，把所想的問(wèn)題都一一列出來(lái)，然后一一推到，發(fā)現(xiàn)這樣理清思維效果更好。
很多人說(shuō)焦慮，我也不例外。
只是我習(xí)慣了不去表達(dá)自己的內(nèi)心不安。我強(qiáng)壓著這股焦慮感，心中的不確定感。好像我假裝不知道就會(huì)沒(méi)有發(fā)生焦慮這回事一樣。
我是在逃避嗎？不想改變嗎？
不是的。我在爭(zhēng)扎，我在跟另一個(gè)自己抵抗。我要找到更好的辦法去說(shuō)服自己。可是我的感覺(jué)告訴我，最近看到手機(jī)就想吐。
Why？
信息量太多，跟本無(wú)從下手。
如果我想著，可看可不看也沒(méi)什么損失的心態(tài)，也就不會(huì)出現(xiàn)這種焦慮了。
可是小伙伴們真的都很優(yōu)秀啊！人人都這么優(yōu)秀了，可是人人還都這么的努力著，每天看看小伙伴，我就更有學(xué)習(xí)的動(dòng)力了。
貓叔小灶干貨很多，多到我都快消化不來(lái)了。本就是想在這里成長(zhǎng)。怎么辦？看信息太多，花去了太多的時(shí)間，更讓我焦慮了，因?yàn)槲乙ǜ嗟臅r(shí)間來(lái)補(bǔ)我的其它課業(yè)啊！
焦急從哪兒來(lái)？
以前我很少看手機(jī)，很少看電視，從來(lái)不會(huì)因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品分神學(xué)習(xí)的，突然覺(jué)得手機(jī)打亂了我的學(xué)習(xí)規(guī)律一樣，讓我亂了手腳。
真正亂了我的是，發(fā)現(xiàn)大家都這么優(yōu)秀，無(wú)形中我給了自己很多壓力，我也想學(xué)好英語(yǔ)，我也想寫(xiě)出一遍讓人感動(dòng)的文章，或是讓人看了就有沖動(dòng)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的推文，多帶勁啊。然爾，我（看書(shū)）輸入太少了，于至我沒(méi)辦法輸出有價(jià)值的文章，我只好問(wèn)自己：你是怎么了？你不是來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)文的，你是來(lái)吸收知識(shí)的，想寫(xiě)，也不一定要現(xiàn)在寫(xiě)啊！先把自己的目標(biāo)完成了再說(shuō)吧。
我意識(shí)到該調(diào)整一下學(xué)習(xí)計(jì)劃。不能就這么亂下去啊！
第一，堅(jiān)決先安照培訓(xùn)課程計(jì)劃走，優(yōu)先完成學(xué)業(yè)，完成學(xué)校考試。
第二，小灶信息挑著看，碰著看，有時(shí)間才看。不能花太多時(shí)間在看信息的上面。
第三，自己文筆差，每天晨讀不用強(qiáng)迫自己一定要寫(xiě)太多，一定要出寫(xiě)出多好，減少心理壓力，輕松才能更好的吸收小灶知識(shí)。
就這樣重新整理，帶著不急不燥的心走自己計(jì)劃。
改變是痛苦的，不改變會(huì)更痛苦。
不管遇到什么困難，我都不想輕易去放棄改變的心。
我會(huì)想辦法去解決它，面對(duì)它。把面前的困難一個(gè)個(gè)打破。
重復(fù)的練習(xí)是痛苦的，不管我愿不愿意去做，也是要做的。接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，嚴(yán)格的要求自己，按期完成每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，才能做好進(jìn)步的石橋。
每當(dāng)我不知道該如何進(jìn)行下一步時(shí)，我會(huì)先停下來(lái)，什么都不想，就專(zhuān)心的練字，練習(xí)寫(xiě)字，練字能讓我的心平靜下來(lái)，能讓我更輕松的去學(xué)習(xí)，在腦子里的某一角落里會(huì)更喜歡這項(xiàng)學(xué)習(xí)，而且沒(méi)有反感的情緒。
要調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)的情緒，感覺(jué)學(xué)不進(jìn)時(shí)，先看下書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)歌吧。
