盡管我是第一批加入60S口才訓練營的同學，錄了90多期的線下節目，參加了一次直播，但后來由于各種原因就中斷了練習，大概有一個多月的時間沒有錄節目，沒有參加直播，每次有直播的時候都想報名，但都遲疑了、猶豫了、認慫了。

最近我一直在思考，既然口才對我這么重要為什么不去行動呢？教練給我們創造了一個很好的練習平臺，這樣的練習機會十分難得，不抓住不是白白浪費了嗎？所以就別猶豫了罷，花時間好好打磨口才這項技能。6.24 我鼓起勇氣，不給自己留退路，搶麥參加了直播。

我為什么要回歸？再一次問清楚自己為什么，先設定自己的初心。

1. 溝通能力本身是一項非常重要的能力，不可或缺。不管是家庭、工作、朋友，如果溝通不當都會造成種種問題，掌握了溝通能夠大幅度地提高效率，減少許多不必要的麻煩和煩惱，增進人際之間的關系。

2.60S訓練營通過練的方式學習口才，以用為先，這是口才練習的正確方式。從線下語音節目到音頻直播，再到視頻直播，循序漸進的過程逐步提高自己的溝通能力。

3.這里有太多優秀的伙伴，他們是前行路上的戰友，他們行動力超級強。哪怕僅僅是知道他們的存在，也會給我們帶來一些動力，更何況我們還可以互相交流，共同反饋。

4.有一個非常包容和專業的教練。教練常說的一句話就是，不管你們什么時候來練習，我都歡迎你們，這句話讓我能夠放下很多回歸練習。而且教練他熟練地掌握各種溝通技能，還懂得教練技術，在練習的過程中不斷調整，為我們找尋最好的方式。

5.注定的緣分。能夠在自己決定練習口才時，有緣和教練在線下偶遇，這一定是冥冥之中的一種力量，在告訴我把口才練習持續進行下去。

6.溝通能力本質上是思考能力，練習口才也不僅僅是收獲口才，還能收獲思考能力的提升，用輸出的方式倒逼輸入，也能提升自己吸收知識的效率。

7.溝通能力也是一項元能力，如果能夠掌握溝通能力，就等于進入了另外一個世界，可以看到很多自己以前看不到的東西，可以更好地理解這個世界。

如果不練習口才，我將失去什么？

1. 良好的人際關系。不能很好地溝通，必然會導致人際關系中的疏離和誤會。

2.寶貴的精力。因為有大批量的時間將用來解決未有效溝通帶來的困境。

3.未來成長的機會。溝通能力不提升，將極大限制自己的成長，原地踏步。

4.好的心情。溝通不順暢，每天必然會有很多時間陷入焦慮和抑郁，處于低自尊的狀態，長此以往還將影響自己的身體健康。

5.給子女以身作則的機會。言傳勝于身教，要想培養孩子的溝通能力，最好的方法就是自己先做到。

這一次回歸，我希望自己有什么變化？

1.更加主動地參與各種練習。不論是線下錄節目，還是在線直播，只要有機會就主動參與，不拖延，不猶豫。要知道永遠沒有100%準備好的時候。

2.只和自己比較。每個人的起點不一樣，沒有必要把別人的優秀變成自己的阻礙。見賢只需思齊，和自己比較，每天做到能進步一點。

3.教是最好地學，一旦有機會就把自己在訓練營學到的，或者在其他書籍上學到的溝通方式分享出去，讓自己在分享的過程中收獲更多。

4.盡早完成練習。每天盡量一早就完成節目錄制，避免晚上突發情況沒有時間錄制。

希望能夠和大家共同進步，感謝教練、感謝各位伙伴對我的接納。