遇到麻煩，能解決就解決，不能解決就承受，有什么可抱怨的？能解決是能力。能承受是堅韌。不抱怨是有能力和堅韌的表現(xiàn)。所以，千萬不能抱怨。
說話是大腦重塑的過程。人說什么，就扮演什么。不由自主。源于自戀。自戀，就是認為自己是對。為了證明自己是對的，有的人甚至會讓自己瘋了。
毅力、耐心、勤奮、努力這些優(yōu)秀品質其實并非簡單依靠意念就能養(yǎng)成，而是通過科學研究和合理方法培養(yǎng)起來的。需要反復刻意練習。最終，學識決定性格。
只做最重要并且正確的事。
懂得很多道理，卻依然過不好這一生。最明顯的例子：懂得很多健身的知識，卻還是個胖子。
