開始在簡書寫文章，是為了完成一個寫作營的作業。為了完成命題作文，我寫下了《最牛X的事情 | 從臉紅癥媽媽到一個靠「性」吃飯的咨詢師》這篇文章。文章里提到了我在幾年前卵巢曾經長過一個囊腫，沒怎么吃藥，而通過各種調整情緒的方式去療愈自己，一年之后再次體檢，發現囊腫消失的故事。

這篇文章發了之后，一開始是有人留言或者加微信，希望我更詳細的介紹情緒調節的方法、囊腫如何消失的過程，我都很簡單的處理了。因為這件事在我心里，并沒有認真總結過。雖然當初作出不吃藥而去調節心理的這個決定，但囊腫消失的這個結果，對我而言就是一個意外驚喜，而并非刻意追求來的。

身體的疾病，本來就有一部分可以自愈，我可能特別幸運。而我也不愿，因為身體上的這個小小奇跡，就把它總結成一個什么可以傳授的方法。因為在我看來，它只是一個個例，缺乏科學的實證，我不愿讓人產生“我用的那種情緒調節的方法，就可以讓囊腫消失”的誤解，那太自大了。

但當持續有人問這件事的時候，我想，是不是應該總結一下這個過程呢，畢竟，情緒、身體的相關，是我學習心理學以來在自己身上有體證的事，或許可以對別人起到一定的借鑒作用。對他人有用，是我目前寫文章的目標。

所以，我查閱了一些資料，列了個提綱，發現可以寫的還真不少，今天是第一篇，容我慢慢總結。（未完待續……）