《我們終將遇見愛與孤獨》觸動不少，孤獨與愛是一體兩面的，從不同的角度解析愛與孤獨。
享受孤獨的另一種正面意義是，我們有更多選擇性。我想到過享受孤獨的很多好處，能接納自己、只為自己舞蹈，更多自省……但是我從沒有想到還有內在的愉悅感來自于，面對孤獨，如果我們能正確處理，意味著我們更多選擇性
直面過往與痛苦，受苦比解決問題來得容易，人類的大腦十分懶惰，情不自禁的滑向更容易，更簡單的選項，受苦不需要任何努力；脫離受苦，需要勇于直視自己的內心，對自己負起責任，把生命中的難題解決掉，還要承受失敗的可能性。
總以為遇到困難是不幸的，生活怎么這么難，陷入這種情緒中無法自拔，自怨自艾，甚至抱怨生活，孰不知，這就是一種規避心態。更難的，也是更需要的是我們去解決問題，而只有把更難的山峰跨過，才能看到自己想要看到的風景。
金句：
1.潛意識里頭，你沒有覺知到的東西都會成為你的命運。
2.有些人喜歡跟自己過不去，他們懲罰自己的方式，通常是懲罰自己的親密伴侶。
3.我們美其名曰愛別人，其實是一種掌控，以及缺乏安全感的抓取。
4.人要是愿意承認自己的恐懼、無價值感、貪心和欲望，并且誠實地面對自己的內心，可以節省很多能量。
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