? ? ? ? 認真做一頓飯，即即使是早上
? ? ?中國人總是問“你吃飯了沒”？早餐，也是早飯，如果沒有飯，會辜負這場叫“早餐”的盛宴。別以為做飯就是一件天大的事情，它是件可愛的小事，讓充斥著煩惱和沮喪的生活，也變得可愛起來。
〇秋葵煎蛋
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食材
秋葵、雞蛋
步驟
Step 1: ?秋葵洗凈，切去頭尾成小塊。雞蛋打散，加入一勺鹽，混合均勻
Step 2:鍋中放油，入秋葵小火煎1分鐘。
Step3:倒入蛋液，晃動平底鍋至蛋液凝固，關火，蓋上鍋蓋燜30秒。
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〇炒飯（火腿、胡蘿卜、玉米、米飯一同入鍋炒熟即可）
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〇紫菜蛋湯
〇蘋果
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Tips:
這是一頓有內涵有趣味有點兒意思的早飯。秋葵，曾經被譽為蔬菜中的貴族，因外形酷似辣椒，也被成為“洋辣椒”。最大的特點就是那特殊的黏膩口感。如今八塊錢左右就能買到500g新鮮秋葵，為我們的餐桌提供了一道不一樣的風景。帶著強體補身、刮油去脂等各種美好愿望把它吞下肚吧！
愿您愛上醒來，雖空間有限，但想法，可以自由奔跑！
