最近在工作、生活中遇到一些困難，做什么事情都提不起精神來，今天偶然看到生涯導(dǎo)師Answer寫的《在人生的拐角處》，才發(fā)現(xiàn)自己的癥結(jié)所在。
下面所描述的完全是我現(xiàn)在的狀態(tài)，原來我是自我被壓扁的人。
而我目前的工作狀態(tài)就是源于自己的焦慮，我是完美主義傾向的人，萬事交到手上交出去時，希望盡善盡美，盡如人意，尤其是要得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。以前能在工作中找到成就感，是因為領(lǐng)導(dǎo)是那種抓大放小，讓你自由發(fā)揮，工作環(huán)境、氛圍是寬松狀態(tài)下完成。而新的領(lǐng)導(dǎo)來了后，事事親力親為，要求嚴(yán)格，抓細(xì)節(jié)。而我又是追求結(jié)果完美，對自己要求過高，希望能得到領(lǐng)導(dǎo)同事的認(rèn)可，不能接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)，經(jīng)常被領(lǐng)導(dǎo)糾錯，在工作中找不到成就感。而正如書中所說：目前工作中的注意力放在了期待上，而不是行動上，之后工作越來越焦慮。
Answer寫到，這種情況就是要接納，懂得在現(xiàn)有的資源基礎(chǔ)上做最優(yōu)的選擇。當(dāng)做到自己所能做的事情了，一切就交出去好了，特別是結(jié)果，那是一個你永遠(yuǎn)無法控制的，你所做的只能是實現(xiàn)期待行動。
嘗試就是成長
焦慮目前成了自我否定模式的一種合理表現(xiàn)形式了，而每次新工作的嘗試，不是從中看待這是怎樣一份新的嘗試，怎樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，能從中學(xué)到什么，而是只想結(jié)果，如果做的不好又被糾錯了、被否定了怎么辦，是不是領(lǐng)導(dǎo)又對自己工作能力大打折扣……
面對這種情況書中也給出了語言的力量，讓我瞬間豁然開朗：
沒有人比自己更重要，轉(zhuǎn)變一下看法，工作中關(guān)注點的轉(zhuǎn)移后，工作狀態(tài)應(yīng)該會大不一樣，期待調(diào)整狀態(tài)后的自己。
