用第一次越野跑,紀念那八千里路云和月

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俗話說,三九四九冰上走。剛剛過去的這個周末,正是大寒時節(jié),也是北京最冷的一天,四級冷風(fēng)刮到臉上就像小刀子在割。

可是,你知道嗎,就在這樣的天氣,我生平第一次體驗了越野跑。這也讓我的累計跑步里程達到了四千公里,而此時距我第一次跑出五公里整整過去了兩年的時間。

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跑步兩年來,之前從未想要涉足越野。因為聽說越野的“坑”太深了。越野和路跑不一樣,為了安全起見,需要一些特殊的裝備,比如越野跑鞋、專用的背包、水袋、手杖、頭燈等等。而且,與路跑相比,據(jù)說越野跑更有樂趣,所以一旦開始,就有可能越陷越深。

前幾天,老王說周末要進山拉練,分兩組,快組30公里,慢組20公里。一開始我沒有報名,后來不知怎么就蠢蠢欲動,也想試試看。

我問慢組帶隊的山鷹大哥,我能跟上您這組嗎?

他說,能,想多跑就多跑,想少跑就少跑,豐儉由人。

聽他回答得這么肯定,我說,那我跟著你呀?

山鷹大哥是資深的戶外達人,耐力超強,經(jīng)驗豐富,熟悉線路,最擅長重裝徒步,看上去就讓人感覺踏實、安全。

出發(fā)之前,我盡量按照朋友們的提示做好相應(yīng)準備。沒有越野跑鞋,就找了一雙看上去防滑性能也不錯的徒步鞋替代;沒有越野背包,就用一個可以在腰間系緊的雙肩包,包里裝了干的替換衣服、兩瓶水、幾塊巧克力;因為怕山上風(fēng)大、太冷,下身穿了加厚的壓縮褲,又套了一條防風(fēng)的褲子,上衣穿了一層速干衣,一件套頭衫,外套兩層的沖鋒衣。此外,還戴了帽子和全指手套。

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早上八點多,我們到達起點黑石頭村。

在進山之前有一段的公路,雖然有一定坡度,但還算平緩。眼見著伙伴們已經(jīng)拉開架勢開始跑了,我竟然感覺跑不起來,可能是因為之前從來沒有背著東西跑過。這可咋辦,還沒開始就要掉鏈子。

山鷹大哥說,需要我替你背包就說話。

跑了一公里,我說,大哥還是你幫我背吧。

沒有負擔之后,跑起來果然感覺輕松多了。不過沒多久就又特別熱,只好把沖鋒衣的內(nèi)膽卸下來放在普爺?shù)谋嘲铩?磥磉€是穿的太多了。

我們一行八人,比原計劃的人少,所以也就沒分組,大家都在一起,山鷹大哥帶隊,實力最強的老大收尾。

包括我在內(nèi),一共有三位第一次參加的新人,能力也相對要弱一些。每遇上坡路段就想改成步行,爬山更是我的弱項,累得呼哧呼哧直喘,小腿肚子也發(fā)酸發(fā)軟,下坡的時候,如果又遇上順風(fēng),又沖的太猛,生怕剎不住。而老大即使在隊尾,也一直是不疾不徐地跑。

因為山路曲折,有時離得不遠也看不到前面的人。記得有一段我前后都沒人,趕緊大聲喊“大哥”,聽到山鷹的回復(fù)才放下心來。后來,山鷹大哥不時唱首歌,既讓我們放松了心情,又可以知道他們在哪里。

其實每遇岔路口,跑在前面老王、鴿子、山鷹就停下來,等看到我們的人影,就朝我們示意要走的路線。

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有的路段起伏不大,可以跑起來,但因為是那種只有一人寬的小路,必須時刻注意腳底下,很怕不小心滑下一側(cè)的山坡。

不過,有一段樹林里的小路我倒是很喜歡,雖然路也很窄,腳下也不時有碎石塊,但是跑起來腳下還是很舒服的。普爺說,要是夏天來,路邊都是花草,感覺更美。

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路上經(jīng)過一個小水庫,冰層凍得厚厚的,山鷹大哥下到冰上玩。他全程身著短袖上衣,看一眼都想打哆嗦,偶遇的路人都忍不住對他嘖嘖稱奇。

在十公里左右,我吃了一塊巧克力,喝了點水,雖然很涼,不過因為出了不少汗,口渴得很,也就顧不了許多了。

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后來好像又幾上幾下,我們跑到了西山森林公園,在半山亭俯瞰北京城,極目遠眺,豁然開朗。

后來又跑過一段防火道,相比之下,我更喜歡山間小路的腳感,硬化的路面還是太缺乏彈性,我開始有點理解為什么有些越野跑的朋友不喜歡路跑了。

因為我們新手速度慢,為了不至于用時太長,山鷹大哥靈活地調(diào)整著路線,翻過一座山之后,我們回到了山間公路上,因為一路下坡,雖然很累了,我們還是又跑起來。

離起點兩公里左右,我們路過了一座看起來很有些年代的石拱橋,現(xiàn)在已經(jīng)快要廢棄了。在這荒郊野外的地方,不知道何時,又是什么人修過這樣一座橋,也不知道誰曾經(jīng)在這橋上走過,誰和誰曾經(jīng)在此送別或相聚過。

回到起點,已經(jīng)下午一點多了,跑了近26公里,用了四個多小時。第一次越野結(jié)束。

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我還記得去年五月底累計跑量達到三千公里時內(nèi)心的激動,當晚還寫了一篇文章(《我聽見老李對我說,跑過的每一步都算數(shù)》)以示紀念。

從此之后,就一直在期待下一個里程碑——四千公里的到來,哪曾想后來遭遇了厭跑期。曾經(jīng)希望12月底能湊上這個整數(shù),不過終究沒能實現(xiàn)。

轉(zhuǎn)過年來,我好像漸漸恢復(fù)了跑步的熱情,雖然跑的還不是很多,但每周都能跑上三四次,尤其是遇到空氣不錯的日子,更是不忍心浪費掉。終于在首次越野跑之后迎來這個姍姍來遲的、有紀念意義的數(shù)字。

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兩年前,在那個同樣寒冷的季節(jié),當我第一次跑出五公里并用手機軟件記錄下來的時候,不知道自己能跑多遠,能堅持多久,沒想到的是竟然一天天跑到現(xiàn)在,一步步越跑越遠。

現(xiàn)在有了第一次越野,我同樣不知道今后會不會迷上那些遠山,會不會像有的朋友一發(fā)而不可收。

但此時我已深信——沒有比腳更長的路,沒有比人更高的山。

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