自律第三十四天

5.12

1.五點二十五起床

2.讀了一會懺悔錄

3.練了550個字

4.做了二十個俯臥撐

5.跑了一千三百米

5.13

1.五點二十五起床

2.把懺悔錄讀完

3.練562個字

4.做二十二個俯臥撐

5.跑一千米

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