曉娟周檢視|2017|0925-1001
每天進步一點點，欣喜接納自己，實現量變到質變
百日目標檢視
目標1 早睡早起22:30/05:40，隔天跑步
目標2 寫教材和項目申請準備
目標3 搞定英語口語發音
目標4聽金融法，閱讀電子書
目標5學習與踐行時間管理
目標6投稿論文并跟進
本周成果：收集+排程+行動+結果
一、家庭：
1、兩個孩子都獲得了幼兒園的全勤獎，感覺越來越懂事了。
2、睡前給孩子們講跟他們生活相關的故事，或者聽著小熊優比入睡。
3、每天學三個漢字，運用重復記憶法。
4、大使館面簽順利，獲得米國簽證，??
5、兒子有了性別意識，不去女廁所。
6、女兒愛吃零食，注意控制飲食量，要不長成小胖子。
7、女兒報名參加舞蹈表演。
8、先生給我過了一個溫馨而浪漫的生日，感恩遇見，相守一生！
二、健康
1、這周時間太緊張了，沒有整塊時間跑步，只能有機會就走路，還不錯，最少一天走了7000多步。只跑了兩次，獲得了連續十一周跑步勛章。還是應堅持跑步以獲得高精力。
2、一直堅持踐行健康飲食的3333+原則，成為如新的堅定使用者，確實效果不錯。
3、霧霾加上秋季，嗓子很不好，喝些菊花?綠茶，希望好轉。
4、注意先生作息與飲食調理，作為家里的精神與經濟支柱，他必須要健康。
5、孩子提前去了姥姥家，多虧推拿按摩，預防因天氣變化導致的生病。
6、生日那天喝多了，難得幾回醉，但要注意，畢竟傷身體。
三、效能
1.學習時間管理后心態變得平和，記得一位跑步教練說，慢以致遠，我認為這不僅僅適用于跑步，所有的領域都適用。
2.本周已習慣用of系統隨時記錄，注意清空與排程，也能相對熟練運用OF工具進行項目拆解，并有序進行。但of的強大功能有待開發，經常點問搜。
3.同時踐行親子課和天使班，越來越堅定做終身易效能的踐行者和傳播者，提升自己的同時影響更多人，大家一起走更遠。但作為親子班組長忙忘了開展小組會，檢討。
4.規劃青蛙和番茄鐘的能力還有待提升，現在還有偶爾寫的青蛙未完成的情況，注意改進。
5.葉老師說要做到不失衡，特意關注了人際，勇敢開始，收獲不錯，慢慢建立優秀而真誠的人際關系。努力在八大關注的領域內投入相應的精力，做到不失衡。感謝濰陌回京看我。
四、工作
1、聽趙老師說寫的報告獲得了領導的批示，真高興。
2、法院調解成功，減輕了法院的負擔，也節約了當事人的時間和精力，小有成就吧。
3、讓學生試演話劇成功，可以進行更多的嘗試。
4、參加兩委報告征求意見座談會，發表了三點意見，對得起被選為代表的信任。
5、跟學生學術見面會，效果不錯，堅持并以多種形式開展。
6、參加一下午黨代表培訓會，用一只耳朵聽，用兩只眼睛看完了電子書。
7、投稿教學論文被告知可以發表，謝謝鼓勵。真如葉老師說的，爛開始會有好結果，所以與其想東想西，不如立刻行動。堅持到習慣到愛上，一切都會有序有效。
8、給在職研究生授課得到了肯定和高度評價，凡事最怕“認真”二字，付出就會有回報。
9、期刊論文通過了一審，加油，要寫要寫堅持寫！
五、人際
1、跟濰陌和素麗一起吃飯，還偶遇了紅姐她們，喝了一杯啤酒，有個圈子真好，慢慢真誠交往。給素麗和明晨各一個口罩。
2、去了琴姐辦公室，送給她一臺me，一起變更美。謝謝她一直以來的無私幫助。
3、見面會給學生帶了月餅三盒，希望成為他們的良師益友。
4、給各位師友集中用短信與微信發了節日祝福。
5、胡姐送了一盒月餅給我，感謝她。
6、節前去看望自己的兩位老師。
六、下周要做的事情
1、積累票據，抓緊報銷，以防止突擊手忙腳亂。
2、按時每周六晚上7:30召開親子班小組會，享受跟小組寶媽們的溝通，共同進步。第一次我臨時有事，第二次國慶節前忘了時間，真是有點兒不稱職。
3、繼續踐行瀏覽項目和of系統的習慣，隨時收集，每天注意清空收件箱與過去事件，越用越好。
4、先吃掉大而丑的青蛙，這周按時交書稿，協調學生認領下一套書的寫作內容并逐步推進。還是應堅持跑步以保證高精力，調整跑步時間。
5、繼續尋找合適的選題與項目，堅持寫，爛開始以達到好結果。
6、出國確定了，避免chinglish，堅持說英語，聽金融！
接納自己的不完美，每天進步一點點，自信且緩慢地成長！
