文|步月
好像這個時間已經過了年初做計劃的大浪潮，但是經過年后這段時間的實踐與準備，我為自己的2017做出了一份計劃。這份計劃寫于此，年末做總結時各位讀者作為見證人，也是一種激勵與督促。
新的一年想做的總是很多，想讀書，想寫作，想旅游，想健身，想學英語，想學插畫，想談個戀愛，等等。工作上，學習上，生活上都有，很多。
然而時間有限，精力也有限。所以最重要的是從這些目標中選擇適合自己的。
計劃要根據個人情況來制定，而且心里應該知道計劃隨時間變化具有可變性。有可能因完成的好而上調，也有可能因種種原因下調。這個過程是對自己嚴格要求的過程，也是提升自我、不斷自律的過程。
做計劃，以下三點很重要:
一、要適合自己。怎么才是適合自己的？根據興趣、需求、職業要求甚至年齡來做出一個恰當的計劃。
比如打算提升職場技能，那么這是非常棒的！可以在工作時用于實踐，在下班后的時間進行總結、提升，兩者相輔相成，工作技能與實踐能力定能得到迅速提升。
不過一般這樣吻合的情況較少，更多的人會利用下班后的時間來做自己喜歡的事情。這個時候就要區分，是僅僅當作興趣，還是學精學深。因為程度不同，付出必然也是不同的。
二、心理的準備性。既然制定了目標，那就是自己想做的事，不能因為一時的懶惰或者其他事情的誘惑就影響了計劃的推進。我們在制定計劃時就知道，在執行計劃時會遇到困難，所以要在心里提醒自己：堅持下去。
三、計劃的可執行性。制定目標而不去行動就是一紙空文，所以在制定計劃時要考慮計劃的可實施性。比如，有些人在制定跑步計劃時，貿然的將一年跑1000KM作為目標，這本無可厚非。但是在實施時，因為沒有跑步基礎，練習也沒有循序漸進，導致膝蓋受傷。
2017年，我在眾多計劃中，選取3點作為我的重點提升項目。
一、讀書。
2017年定的書是50本，一周一本。從目前每天早晨一個小時、中午一個小時的讀書時間來看，加之之前的實踐，除卻那些磚塊式的書籍，是可以完成這個目標的。
讀書，同時做讀書筆記，讀書筆記的形式是多種多樣的，思路清晰、方法明確類適合思維導圖；情感豐富類適合做閱讀分享與讀后感悟；也有一些書適合在書籍上直接做記錄與感想（我喜歡讀紙質書籍）。
書籍類型分為三類:一類是心理類，一類是公文寫作類，再一類是理財類。
從自身興趣出發，心理類書籍一直是我喜歡的，前幾個月和目前正在讀的都是這類書籍。不僅僅是喜歡，更重要的是可以在閱讀中慢慢的解剖自己的內心，看看里面的經歷與想法，慢慢的去理解當初的經歷與心情，慢慢的打開心結。很多事如果不去仔細的思索，它會一直被壓抑在心底。我希望心里可以被陽光照射，得到更多的舒緩。
另一方面就是公文寫作類，因為工作需要，要多練筆，多投稿。雖然并不算喜歡，但是也不討厭。
最后一類就是理財類。從小到大接觸到的理財類書籍不多。作為已經工作、不打算再向家里要資金的職場小白，工資是有限的，但是理財觀念是必須要有的。這類書籍的閱讀適合由淺入深，做好學習筆記，可以利用小資金進行嘗試。明年會在這方面多投入。
但是并不局限于這三類，打算多方面入手，讀的多了，才可以知道喜歡哪種，以后的方向性才會更強。而且，讀書本身就是種享受，太有目的性反而失去讀書的樂趣。
二、健身
身體是革命的本錢，雖然我們不革命，但是也要有個好身體。
工作后感冒過兩次，一次是面前冬日，一次正在經歷。大學里除了大一，后面三年幾乎沒有感冒過。現在抵抗力變差，想想和工作后久坐少動有關。
我的健身主攻兩方面，一是跑步，二是瑜伽。
跑步，一周三次，主要是為了塑體型與強身體。因為我本身很瘦，卻孱弱，通過跑步可以塑型，增強身體素質，還可以提高自律性，美好心情。一舉多得的運動，多好！打算向曉多學習，出去跑步時把看到的天氣或者美景拍下來。那是我們跑步的見證，也是我們心情的反應。正面激勵的效果遠遠大于負面壓迫。
因為有跑步基礎，每次跑5公里是OK的，所以就按照實際情況來，一年跑500KM，用悅跑圈做記錄。
坐著不動卻想著跑步是件很痛苦的事，出去跑起來出了一身汗之后的感覺超級爽！
跑步從來不會虧待我們，路遙知馬力。
瑜伽，一周三次，周一到周五晚上共兩次，周日晨起一次。瑜伽，注重調節呼吸，自從練習瑜伽之后，學會了腹式呼吸，感覺胸腔比以前舒服很多；練習瑜伽時心靈放空，適合冥想，每次練習完都很輕松，很舒服。
以前身體很僵硬，連坐位體前屈都做不到，痛的想流眼淚，現在可以一字馬，說明持續練習會有進步。瑜伽不僅能讓身體柔軟，更能讓心靈柔軟。
三、寫作。
寫作最開始是興趣，從小學開始記日記，初中、高中、大學從未間斷，大學尤盛，寫掉了四本筆記本。
在2017年年初接觸到簡書這個平臺，開始日更。在日更的過程中，明顯的感覺到輸入少，閱歷淺，眼界窄。也曾焦急過，后來看到別山舉水寫的一段話，心里釋然，寫于此，共勉:
此時，我不再糾結于這些，只關注那些志同道合的人，寫不下去時，互相鼓勵，寫得下去時，互相欣賞，觸摸彼此的靈魂，自由平等，沒有痛苦，也不再有傷害。
簡書的寫作時日更，希望可以有更多的朋友來關注，尋找志同道合之人一起進步；
微信公眾號開通十天，于第七天拿到原創標，同日開通留言功能，于第十天開通打賞功能。目前關注人數少，打算先把文章寫好，再談推廣。
今年打算完成一部小說，愛情類小說。已經動筆寫了8000字，因為是初步接觸小說寫作，所以只能邊寫邊學，相關的書籍在閱讀中。我給自己定的目標是，把它寫完。質量先放在一邊，至少我要把它寫完。
想讓自己變好，就得多花時間在自己身上。
年紀輕輕的時候享受太多，停止進步，那么隨著時間的推移，也許以后會受苦，錯失成長的機會。
現在很慶幸父親從小嚴格教育，讓我擁有較高的自律性。
時下流行的各種打卡群、學習群，有機會也會選擇一些加入，作為提升自己的一個平臺。
為什么要給自己定下以上目標？一是發展需要，二是興趣使然，三是自我激勵。
于我而言，人生是一個積淀的過程，如果生活沒有在當下給你回饋，肯定也會以另一種形式、在另一個時間給你回報。我一直相信厚積薄發，所以相信我們做的每件事都是有意義的。
時間會給我們答復。
年底回應此篇文章。
我是步月，堅持原創，堅持日更。
希望我們都會越來越好！
