一、你門牙中間有條縫
我一直認為一個人成熟的標志就是不給別人添堵
每個人都不完美都，有很多小毛病，有些東西只要不影響別人，就不要隨意評論了
生活中的很多事都告訴我，說話一定要經過腦子，要學會站在對方的角度，不要太以自我為中心，我自己的感受，如果一個人說話令我不舒服，我不太愿意和他交往。
說話需要用心，因為沒有一個人希望在關系中被忽略、被打擊，同樣一個不尊重別人的人，也不會得到別人熱烈的回應。
二、請人幫忙，我總結了五條原則
在尋求別人的幫助時，會不會說話這件事情很重要，直接關系到別人會不會幫你。
不知道大家有沒有感覺，一個對我們笑臉相迎，禮貌、尊重的人，我們拒絕他都會覺得不好意思，而一個態度蠻橫、以自我為中心，不考慮別人感受的人，我們本能的就很排斥。
如果你想請人幫忙或合作，我認為首先應該做到這一點：
對人禮貌，尊重別人的時間和價值，學會換位思考。
原則1：介紹你自己的相關情況，把需要幫助的事情說明白
對于不認識，不了解的人，一般都有戒備心
告訴別人，我叫什么，來自哪個城市，現在正在做什么事情，如果你需要哪方面的幫助，我能提供給你
別人知道你是誰后，你把自己需要的事情說明白，節約雙方的時間和精力，順手的事情，沒有人會拒絕你
原則2：一定要找到具體的人，并表示感謝
找行業內的專業人士咨詢，在別人幫助你之后，一定要表示感謝，如果需要花費的力氣稍微大一些，一定要提前請人吃飯或送禮物，不要辦完事才請吃飯，沒有任何人可以理所應當的。
原則3：重視中間人的價值
請別人幫忙，如果是朋友的朋友，一定要有中間人，不能越過朋友直接找人，這樣會給你和朋友減分的。比如看完病后多留一些錢。
在合作上的中間人的幫助，最好選一些比較貴重的禮物。
原則4：找到對方習慣了聯系方式，盡可能的方便別人
要找到對方習慣的聯系方式，熟悉對方舒服的狀態，才會得到回應。
一般情況下，我拜訪人都是問清楚對方公司或經常活動的范圍，哪怕我過去需要兩個小時，也一定方便別人。
原則五：關系的經營，需要把功夫用在平時
在平時我碰到什么好吃的、好玩的，基本上都會想著身邊的朋友。
關系的長期經營，需要很用心。很多人覺得麻煩，而不去做這些事情。但是平常偷懶，自己的人生就會麻煩。
任何事情想做好，都不會太容易。我們想要獲得他人幫助，想要把事情做成，就要用心在每一個細節。換個角度，前期做好，后期就容易多了。
總之，請人幫忙，并不是一件非常難的事情，只要有誠意，沒有誰會真正拒絕你。
三、學會講原則，更要學會拒絕
在工作中，原則性的問題，一般不要談。而對于一些無關緊要的事情，能變通就變通，靈活處理。成為一個有原則的人后，你會發現生活、工作馬上變得有秩序了。
一開始很多人不理解你，甚至覺得你這人不好打交道。久了，大家就明白，你只是在有些事情上堅守原則；在無關緊要的事情上，還是非常愿意幫助大家。
做事情的過程中，需要原則和方法，如果界限不清，沒有明確的指令，大家自然會按照最有利于自己的方式去做。還會給別人一個錯覺，連對別人都沒有原則，那對自己更沒有原則了，自律性想必也很差，一定不能把重要的事情交給她做。
如何更好的在熟悉的關系中，守好自己的心理邊界？
了解重要關系戶（父母、子女、配偶、摯友等）對自我和心理邊界的影響，心理邊界的建立不是單方面的，要考慮他人和外界的感受。
不要高估自己的直覺和判斷力，避免‘’我了解她，她不會生氣的‘’，‘’他絕對不是那樣的人‘’，諸如此類的情感依據。
能事先規定確定規則就不要說模棱兩可的話，與人合作事先確定好，合作方式，千萬不要丟出一句不行，以后再說，因為很可能就沒有以后了
若是感覺被觸發了，心理邊界選取合適的方式表達給對方明確自己的需求，并不是一個好品質
現在，我越來越少地被人情綁架，擁有自己的獨立的空間。甚至一開始，會犧牲掉別人對我的好印象。若想過更更舒心一些，就在能力范圍內讓別人按照你的規矩來，明確自己的心理，做一個有原則的人。
四、控制情緒的ABC法
情緒這件事，改變需要大量的練習。第一步：反思自己的C(感覺和行為)；認真看看自己的B(我們對具體發生的人或事的思考、判斷)是怎么弄成了C的樣子；如何反擊和對抗自己的非理性思考方式，用什么樣的更好的選擇來替代非理性思維。
我們真的對自己了解太少，對人性、對親密關系的把握太過局限，才總是在遇到問題時不知所措。
了解自己是生活的第一步。不知道有多少人認真的問過自己：我苦苦追求的那些真的是我想要的嗎？我對待他的方式真的能解決問題嗎？
最好的處理方式就是學會管理自己。我們要自己學習如何解決問題。我們每個人的生命中都需要經歷一些事情來，想清楚一些事情、規劃一些方向。人的心境每一個階段都會發生變化，如同河流沖刷掉每一個腳印。
這中間很重要的一個環節，就是有堅定的信念。這些養成不是一朝一夕的，需要理論+實踐。這些理論就需要閱讀好的書籍獲得，實踐就是正確的訓練方法。每次發生情緒失控的時候，事情冷靜下來，拿出紙筆寫下來看，看到底是什么讓自己如此生氣？
然后問自己，如何解決這個問題？當我們把注意力聚焦于解決問題，而不是放棄時，一切都會發生改變。
五、我的暴脾氣變好了幾種方法
判斷一個人會從他的成長環境來看分析，他行為背后的原因，任何事情我們知道原因后就不會那么生氣和憤怒了
徹底戒掉你的抱怨
李笑來老師說：‘’當我們遇到麻煩和不順利時，能解決就解決，解決不了就承受，這才是正確的態度，抱怨有什么用呢？沒有用，因為他只會向別人展示自己的無能和無奈而已。‘’
時刻記得，自己不是世界的中心
當我們覺得自己沒那么重要的時候，也是成熟的開始，脾氣自然會變好
認真做事情是最好的修行
別讓壞脾氣害了你一個情緒，穩定的人總會有好的運氣，做任何事情都會很順利。
當以積極的心態面對這個世界時，我們會發現它真的很美好。
我們怎樣對待生活，生活就會怎樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就會怎樣對待我們。
六、人生要具備殘酷翻篇的能力
人生要具備翻篇的能力，就像日歷一樣，很多事情過去了就過去了，要向前看。
武志紅老師在《為何愛會傷人》一書中提到："命運=心理的強迫性重復。學會幸福就會重復幸福，學會不幸就會重復不幸，學會信任就會重復信任，學會敵視就會重復敵視......"
我們每個人都應該嘗試接受過去發生的事情，不要采取各種對抗的態度，去面對過去，這樣只會越陷越深。我們接受自己的各種情緒，無論是好的，還是不好的，接受是改變的開始。接受，帶我們走向自由之路。
我們往往會事后諸葛亮，覺得自己回到過去就不會走錯路。可是人生無常，我們不知道會發生什么。經歷這一切后，難道我們要執著于過去的痛苦中嗎？
對于過去，無論是遺憾，還是悔恨，我們都應該學著接受，接受已經發生的事實，然后抬頭向前看。時間的魅力在于它的不可逆轉，我們沒有機會穿越時光重新走一遍。我們能做的是接受不可改變的，為能夠改變的事情努力。
當我們把不成功歸結到一切客觀因素的時候，就意味著我們可以肆無忌憚地選擇失敗了，借口永遠是無窮無盡的。在和朋友聊天的時候，我們就可以拿自己說了1000遍的借口得到安慰和同情。
幸與不幸都是自己的選擇。除去天災和人禍，大部分不幸的人，他們不幸的人生也是他們的選擇，怨不得別人。如果總是從環境和周圍人身上找原因，永遠不會成長，除了你自己，你不能改變任何人。
只要堅持讓自己變得更好，你當你達到高處時，就不會在意過去。因為自己在堅持的過程中，成長越來越快，內心變得越來越寬容，雖不至于云淡風輕，但也不會影響到情緒。
活在現在和未來才是活在希望里。我們要具有翻篇的能力，不能老沉湎于過去而不能自拔，浪費了當下的大好時光。接受過去，也不要為難自己。
