我們都知道，讀一本書要帶著問題讀，那么我們在讀這本《優秀的人，從來不會輸給情緒》一書的時候應該帶著什么問題呢？
——如何成為一個高情商的人。
劍圣喵大師是心理學博士，同時也是一名科普心理學作家。這本書不是雞湯文，而是以科學的視角讓你重新認識情緒、提高情商、從而掌控生活的書。
情商是現代人基本的生存能力，運用好自己的情商，可以提高自己的心智能力，同時可以帶領自己遇見更好的未來。
如果說提高情商有本武功秘籍的話，那么《優秀的人，從來不會輸給情緒》這本書應該是什么呢？
它不是道——即武功心法。眾多心靈雞湯都在告訴我們大道理，可我們仍然不知道該如何做。
它說它是術——即武功招式。有了具體的招式，哪怕沒有力量，但我們也在心理學領域入門了。
我說它還有器——在書中的大量實例中，作者給我們提供了很多實用的方法、即兵器，這些兵器實用且稱手，適用于入門者。
如果你是經常把天聊死的聊天終結者，如果你總喜歡“就事論事”而得罪人，如果你有心儀的女孩卻難開口搭訕，如果你自認為自己“高情商”卻總是犯低級錯誤，如果你是不斷努力卻缺少指點的奮斗者，那應該讀讀這本書，這本書里有具體到細節的指導方法。
前階段網上很多人都在批判“低品質的勤奮者”，我們回顧一下自己的過往，是否也曾經是一個執迷不悟的“低品質的勤奮者”呢？
在這本書中，作者從心理學的角度給出了答案。當你把“努力感”定義為善的時候，那個名為“懶惰”的惡便接踵而來。我們應該克服這種不良情緒，消除努力的神圣感和娛樂的罪惡感。在人的大腦皮層中，有一個區域叫前扣帶皮層，它負責掌握你的意志力。我們需要了解它的工作原理，在我們感到疲勞的時候適當休息和放松，給前扣帶皮層充電的時間。當我們的努力感爆棚，卻依舊得不到收獲時，我們的反意志力就會開始把你拖入毀滅性的深淵，這時你會覺得全世界都虧欠了自己，這時你便輸給了自己的情緒。
你是否有發現，當我們自詡為高情商者的同時，我們仍在和人溝通的時候得罪人。得罪多了，我們便慢慢學會了閉嘴，以為這就是長大了，成熟了。可是我們仍然能夠感受到聽有些人講話如沐春風，看另一些人如魚得水。
成熟，不是讓人徹底閉嘴，而是正確地表達自己的情緒；說話得罪人的也不是“真誠”，而是“絕對真誠”。真誠是人與人交往的底線，但不要把真誠變成一種傷害。
《優秀的人，從來不會輸給情緒》一書中提供了很多有趣的正反案例，在真實案例中，我們可以學會如何處理這些生活中最常見的場景。同時也提供了很多“兵器”：在追求女孩的時候可以利用“共謀術”，溝通時候可以使用“身份分解法”，要想更好地溝通，可以運用“留白”技巧……回憶一下，怎么感覺當初我家先生也用了“共謀術”呢？
