今天要感賞一下自己，兒子放學回家一放書包就看電視，此時的心情雖然還是有點糾結，但比以前坦然多了！
一家人一起愉快的進餐，問兒子學校有沒有發生有意思的事情？兒子說：“快期末了，班主任自掏腰包，買來飲料請我們喝，讓我們加油！”，還跟我們說，他在學校可努力了，利用休息時間寫作業，回家基本上都寫完一半了。
吃完晚飯，兒子說還要看半小時電視，再寫作業，我和老公出門前給兒子鬧鐘，提醒他記得時間，然后就去散步，相信他一定能自己按排時間。
也感賞兒子，今天情緒穩定，吃飯時也愉快地進行了溝通，跟他說，快期末了，這次期末成績就要記錄中考的保送成績了，你如果看電視的時間多了，復習的時間相對就少了（他一直說復習沒有用），復習是查漏補缺的好辦法，也能更好的提升你的成績。有時學習過程中也會遇到一些不如意，心情會不好，你想用看電視玩游戲來舒緩一下心情，媽媽也能理解，但媽媽更希望你能勇敢點，去面對困難，戰勝困難，相信你一定可以做到。之后，他說，這周還想看電視，下周開始好好復習，我坦然地接受了。
投射兒子下周開始能認真復習，期末能更進一步，也投射自己，心情越來越平穩，坦然，相信兒子，相信一切都會慢慢地好起來！
