《知道做到》，這本書真的好，揭示了很多人都遇到的問題，并指點了三個妙招：信息超載、消極過濾、缺少跟進。
信息超載
想學知識是好事，可什么都想要，就是你的不對了。面對互聯網鋪天蓋地、包羅萬象的知識信息轟炸，經常被搞得焦頭爛額、暈頭轉向，不知如何應對，反而，什么都得不到。因為，眼花繚亂、顧此失彼，已經沉不下心來專心真正去學習了。
我前一段時間就是，每天看盤、學習英語、繪畫、舞蹈、瑜伽、寫晨讀感悟及聽千聊、十點課堂、喜馬拉雅……真的快崩潰。一分鐘都停不下來，做這件事時想著其他所有的事，無法集中精力專注，效率特別低。后來，認真思考了一下，理智地進行了取舍。把重要的留下，不重要的選擇分期學習。終于，又走上正軌。
所以，選你最重要的，圍繞這個中心，進行相關助力學習。當然，剩余時間，任意選擇其他。
消極過濾
人有一種慣性思維，很容易認為與自己一致的觀點是正確的。其實，人的認知層面差距很大。有時候，不知道自己被局限住了。
比如，剛上大學時，我們班主任說，上大學，學了哪些課程不重要，關鍵要掌握學習知識的能力。當時，不是很能理解，想，學那些課程不重要，干嘛要學呀？畢業以后，到了工作單位，發現有時候，單位里年齡大一些的前輩接受新知識、新觀念很難。或者，想掌握一些新的領域的知識時，發現很快可以找到突破點。明白了，原來，班主任是說，通過大學學習，系統化邏輯思維，提高對知識體系的認知能力。
所以，遇到和自己想法相左的時候，站在對方的角度和高度去思考，會得到不一樣的答案。
缺少跟進
一件事情能否成功，想法是一回事 ，跟進措施才是根本保證。
我的一個朋友以前特別胖，胖了好多年。受了很多打擊后，終于覺醒了，痛下決心，將減肥進行到底。她從每天食譜入手，早餐：一個雞蛋，午餐半個饅頭或半碗米飯加少量菜，晚飯，一碗稀飯加小菜。配合運動：早上跳皮筋半小時，然后，上下班走路。每天堅持，大概4個月左右，體重就由原來的145斤降到108近，一直到現在，有5年了。
這就是計劃跟進的力量。否則，再科學的飲食和運動規劃，不去跟進實施，肉也還在那里。
知道不等于能做到，縱然全天下的知識一網打盡，在腦子里一鍋漿糊，也理不出一條屬于自己的，能夠走下去的清晰的路。
