9.4-9.10個人周檢視

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1、習慣+閱讀+學習

1)生活習慣:早6:00前晚23:30,早起完成90%,周六早晨睡過6點一次,早睡完成3/7(早睡還需努力).

2)運動:本周跑步4次,3次均30分鐘以上,運動完成100%。

3)學習/興趣:

讀書目標——每天30分鐘,主要以電子書為主,熊貓書院本周讀了《思考的技術》;優勢計劃的《人生的智慧下》,嘗試寫隨筆,但內容簡單,周測分數不太理想。

《有書共讀》本周聽了《極簡生活法則》,有書每周的書單感覺都是自己想要的,意猶未盡!

本周參加小組會晚到,簡短分享,本周自己狀態不佳,組里妍彤和丹梅分享的特別棒,當天也從微信讀書中買了秘密這本書,好好讀讀,學習吸引力法則!

周日參加G156期2.0踐行班第六次班會,本周主題財商方面的,嘉賓和學員分享的都和這方面有關,等于上了一堂財商課程!

4)晨間日記7/7,雖寫的簡單,但記錄生活的美好也是一件幸福的事情。

5)分享:每日在朋友圈打早起卡,偶爾分享睡前思考一段話,豐富朋友圈還是有待提高。

2、家庭

1)周六兒子全天有課,陪伴兒子。

2)與爸媽一起吃了個飯,雖短暫但還是開心。

3、工作和社交活動

1)本周工作狀態有所降低,重新審視自己的工作方向。

2)本周與以前的同學用了午餐,聊了許多旅游的話題。

3)9月10日教師節,祝辛苦的老師們節日快樂!也祝已退休的老媽節日快樂!

4、個人成長和反思

(1)本周個人成長較小,有待提高!

(2)本周繼續在微信讀書里看了拆掉思維里的墻,還在閱讀中,希望自己思維能力有所提高!

(3)100天幸福清單本周挑戰繼續,有沒完成的發紅包,期待每次都能完成。

下周工作/生活:

1、繼續踐行良好的生活習慣+運動

1)早睡早起,努力提高早睡頻率

2)一周三天以上運動(堅持)

3)每天閱讀半小時(希望增加紙質書的閱讀)

2、上班時間專注高效工作,爭取正常時間下班

3、繼續100天幸福生活挑戰清單的活動

4、讀書筆記難突破,堅持寫隨筆

5、發現小確幸,手寫成功日志

6、喜馬拉雅讀一篇兒童故事

7、學習of軟件的熟練操作

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【感恩分享】

如何過一天就是如何過一生,感恩一路上有你們的陪伴!一個人,可以走得很快!一群人,可以走得更遠!沒有反思的人生不值得過!

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 建軍于2017年9月10日!

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