今天是 30天習慣養成計劃 的第十七天，我做了下面這些事情。
- [x] 6：32起床
- [x] 起床后喝一杯溫開水
- [x] 刷牙洗臉
- [x] seven做一組喚醒動作
- [x] 在紙上用現在時鼓勵自己的話，并且朗讀的3遍
- [x] 稱體重65.3kg,開始學習6：57
- [x] 做一遍大腦清空
- [x] 開始我的晨間學習
- [ ] 檢查日歷中的今天待辦事項
- [ ] 出門工作時吃一顆復合維生素片
晨間學習情況
- 頭腦清空整理 1個番茄鐘
- Python爬蟲學習 2個番茄鐘
今晚的睡前準備工作
- [x] 檢查自己的學習筆記，如有遺漏，則進行補充
- [x] 準備一杯開水到保溫杯，并將保溫杯放到書桌上
- [x] wunder list做每日回顧，通過查看wunderlist的全部清單進行回顧
- [x] 清理書桌
- [x] 將筆記本翻到寫每日暗示的那一頁紙
- [x] 晚間護理
今日所感
** 1. 培養新的學習習慣 **
通過現在固有的模式下培養新的學習習慣（番茄工作法），由此來帶動自己高效利用晨間的時間。
** 2.記錄晨間學習的日記 **
記錄下來是解決習慣反抗期的一個好辦法，所以我選擇將我晨間學習的內容記錄下來，并通過番茄鐘的形式記錄，一舉兩得
** 3.時間管理的本質 **
時間管理的本質是什么？管理的本質是什么？ 有序！ 想清楚了這個底層知識對所有的管理技能都會很清楚的理解
** 4.心理學**
今天跟Cindy姐聊天，勾起了我對心理學的興趣，下一步可能會從自我成長開始接觸心理學
** 5.通過分享來練習演講**
最近兩次給別人分享gtd的時候，會被說到有條理，之前一直在想學演講，現在想想是不是可以通過給別人做分享的方式來練習演講
