每個人都有喜怒哀樂，都要經歷生離死別，同時每個人對于情緒的自控也截然不同，也正以為如此，每個人的人生也會有不一樣的境遇。
安迪，紐約歸國的高級商業精英，投資公司高管。在得知與自己沒有任何親情關系的外公去世時，想起自己的身世，想起母親和弟弟，情感上極需要安慰。她找既是老友又是老板的老譚傾訴，傾訴過后，安迪在知道自身狀態無法很好應對高強度的投資工作時，和老譚請假休息，這不是逃避，這是短暫的休息，是希望自己能夠控制好情緒后重新站起工作，這是一種責任。
《歡樂頌2》邱瑩瑩失戀后輸在哪？
曲筱筱，富二代，父親資助開公司，當CEO。在與趙醫生分手后痛苦難受，但是為了工作和安撫顧客，在失戀后也要陪客戶應酬，而且要表現的開心。在送完顧客后，酒醉打電話向安迪求救，請安迪來接她。如此率性犀利、肆意灑脫的女孩，也明白，你的生活再如何不堪，工作還是要繼續，這是一種態度。
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邱瑩瑩，普通職員。邱瑩瑩在二度失戀后，魂不守舍，回公司上班后也是心不在焉，領導發現一過問，邱瑩瑩就抓著領導哭泣擤鼻涕，領導見狀趕緊放了他半天假。邱瑩瑩把尋求安慰放到了職場，這是一種示弱。
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三個姑娘對待生離死別，在工作上有不同的處理態度，這也造就了三個人不同的職業發展和地位（當然曲筱筱比較特別）。人可以有情緒，也可以在工作中適當表現出來，但是你不能影響工作，你不能給別人造成困擾，每個人都生活不易，也許你在哭泣的時候，其實你的同事心也在滴血。
請你明白，這是以物易物的社會，你是通過工作換取報酬，公司沒有義務雇傭一個還需要別人安慰和照顧情緒的員工。
這么說或許很殘忍，但這就是人生和職場的成熟。我很喜歡鬼腳七老師《情緒是一條河》這篇文章，這篇文章告訴我們，要想疏導情緒，我們要先學會觀察情緒，觀察情緒為什么產生，在情緒還很小的時候就分析和控制，不要讓他積累變成一條洪流，沖垮了我們的生活。
以上，是我今天的小感悟，因為我自己今天的心情也不美麗，但我也一直在試圖控制。
