文/小葉
歡迎來到【番薯小廚房】,我是小廚大條地瓜,閩南俗語有:吃飯皇帝大。再大的事也沒有吃飯大,用心去享受生活。
前奏:靜心想象迷迭香,薄荷,薰衣草的畫面,或者海島別墅落地窗……。
這是一道家常菜,在我經歷之中,無論南北東西,都吃過不一樣的。
基礎材料:西紅柿,蔥花,雞蛋。(個人喜歡兩個西紅柿,三個農雞蛋,蔥花適量。)
柴米油鹽醬醋就不說了。我吃過加醬油的,你敢信?
每道菜,基礎材料一樣,不同人不同口味,就不同創新。好與不好,愛吃的人說了算。下面我說的是基礎版本,可根據各人口味變幻。
步驟
1.鍋洗凈,小火蒸干水份 大火熱鍋轉小火接下一步
2.倒油(食用油,橄欖油,轉基因胚芽油,都可以)
3.溜鍋,中火熱油三五秒接下一步放蔥頭(蔥白或者蒜)
接4(蛋炒西紅柿,蛋酥飽滿,西紅柿較新鮮有味,閩南臺灣一帶喜歡吃新鮮嘎嘣脆的)
接5(西紅柿炒蛋,雞蛋鮮嫩多汁,西紅柿煮得較爛了,說白了,以燉為主,鹽城山西一帶人愛吃)
4.把打好的雞蛋(放點鹽和雞精一起打勻)緩緩倒入鍋中,拿起鍋稍微晃動。稍微成型,鏟到鍋邊,放入西紅柿(一顆對切開后,每半切四五塊),小火,加點溫水炒出汁來,蛋翻炒到西紅柿上面,湯汁里加食鹽,吃甜放糖,原味不放,吃醬油的就放點加點耗油。
5.把西紅柿翻炒加溫水出汁,加了糖鹽醬油(因人而異),把雞蛋打入,成型后翻炒。(此類做法有雞蛋腥味,吃甜的可能稍微沒感覺)
6.加蔥花(因人而異)三五秒翻炒后起鍋。
下次兩種不同做法的效果圖片補充。
進廚房千萬無需緊張,手足無措,美食需要用心去做,心里想著將吃上你做的那個人,為他而做,廚神便會讓你的菜美味可口。
溫馨提醒新手小菜:1.調料寧愿少不能多,沒辦法控制的話,拿筷子蘸湯汁試試,記得洗干凈再進行下一次試口。2.呈盤,盤子需要擦干,如有湯汁在盤口清晰可見,請擦拭,以免破壞品相。3.美食無上限,用心去體驗。4.保持好心情,輕松愉快。
謝謝。祝您用餐愉快。