【0912我在悅讀】凡楚
2018年第183次打卡
書名：關系之境：兩性的真愛
作者：克里希那穆提??常霜林譯
篇目：第一章——第三章
金句：
1、關系是一面鏡子，我們從中可以看到真實的自己。生命就是一項蘊含在關系當中的運動。
2、只有擺脫形象才能彼此建立真正的關系。
2、一個受到各種約束的心靈真的能了解真理嗎？只有思想完全擺脫了這些冗余，真理才會呈現。
3、我們面臨的問題是要去理解欲望，不被它所奴役，也就是要使自己的身體、思想、心靈最大限度地敏感起來，感知周圍的美丑、藍天、鮮花、飛鳥，或是水中落日的倒影，周圍的面龐，還要敏感于虛偽和自己編制的錯覺。我們要對所有的事物敏感，不能單單培養對真理和美的敏感性而否定其他。對其余事物的否定會使你走向敏感的反面。
4、愛不應該被貼上種種標簽：什么神圣之愛，姻緣之愛，兄弟之愛。愛就是愛，不帶有任何人為賦予其中的含義。
5、當你用整個身心去愛一朵花，而不是僅僅說：“多漂亮啊，”就轉身離去；或是你完完全全去愛一個人，用你的所有的念想、內心、身體去愛，你就會發現其中不會有欲望，也不會有沖突、矛盾的存在。是欲望制造了矛盾、痛苦、理想，還有理想與現實間的沖突。一個總是壓制自己的感覺，使自己變得麻木遲鈍的人是不會知道愛為何物的。
復述：
1、我們在關系中會發現真正的自己。我們在關系中所發生的所有行為都是一種能量，是被我們的思想所控制引發的行為，我們思想中的認知為我們塑造了其他人的形象以及自己的形象，去觀察你的所塑造的自己和他人形象建立的關系是什么樣的。
2、因為我們對自己及他人都有形象的設置，你就會要求自己及他人做到你想象中的那樣。我們對他人創造了有標簽性的形象，我們會強加自己的認知在他人的印象中，你會用你定義的形象標簽去看待他人，彼此之間就容易存有看法，這就不利于建立真正的關系。所以，要打破你給別人設定的形象標簽。
3、愛中包含了欲望，欲望是一種想要占有，它在我們的生活中扮演了重要的角色。
4、我們要去理解欲望，而不是壓抑它，不要試圖控制它或刻意引導它，即使你覺著這樣會讓你內心獲得平靜。
5、感官是覺察欲望的重要途經。讓我們的感官——視覺、觸覺、味覺、嗅覺，還有聽覺全然去感受它。欲望沒有好壞、對錯之分，所以不要加以評價，只需要去覺察。
6、人們常會感到快樂，就想要更多，如果痛苦，就心生抵觸。這種對痛苦的抵觸和對欲望的追求都會使欲望得到延續。所以，不要想著壓制欲望，因為這會帶來更多的其他沖突，可以的壓制，反而積攢能量，不如去覺察它。
7、理解欲望，心存愿望，有強烈的感知，僅限于此，但你不會害怕它、否定它、熄滅他或是摧毀它。不要去壓制欲望，因為這會讓感覺變得漸漸遲鈍。
8、為什么欲望中會有矛盾，因為你想要得到，卻覺得不會得到，所以自己沒有全然投入到某種欲望中
關聯：打破形象標簽，例如農民工，我們就會很自然給農民工套上沒有知識，素質不高等形象標簽，但實際情況下，農民工的形象不只有這些，他們也可以是很善良的，我們以社會常識設定的標簽去定義這一類人，其實就是存在偏見的。例如我們家庭中給丈夫和妻子的形象設定了標簽，男的必須很強大，女的必須很賢惠等等，當他們的形象不是我們印象中的那樣，就會存在落差等等。不給任何人用一個標簽去定義這個人，因為這些都是片面的，我們只需要在你認識的每一個階段去看待他們就好，因為每個人在每一個階段表現出來的自己都會是不一樣的。
??? 2、欲望，每個人都會有，但是如何看待和處理自己的欲望。以前，會對自己想要得到一些愿望感到這會不會太不自量力，然后會壓制。今晚讀了書后覺得，有欲望并不是一件不好的事情，不要去評定它，要理解接納它。因為壓制欲望并不會讓它消失，反而壓制了自己的感覺。
我在堅持閱讀，期待你的加入
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