103 2018年03月11日 星期日 晨間日記

01 ?每日金句:只要你一直努力,最壞的不過是大器晚成。

這段時間有點懶惰,做什么事情提不起精神,就連原來最熱血沸騰的早起晨間日記 ,都竟然忘記了,這難道就是春困來了嗎?

不過,還是勉強自己起來了,雖說不想起來,但是思想已然清醒,不容易再睡過去。

今天繼續共享單車,孩子她爸竟然約一起去騎中坡,這個山離我住的地方有點遠,且山陡,有30多里路,這個難度是有點大哦,不過一想,不就是要跳出自己的舒適區,去挑戰自己的極限嗎?試試又何妨,大不了騎不動了就走路吧。

于是,從我住宅的小區出發,騎了20多分鐘到達市區,然后稍作休息,一起向中坡山進軍。

路上不斷的看到有人騎共享單車年輕人居多,象我們這個年紀的人騎的人少,估計是不好意思吧。哈哈,對于新鮮的玩意兒,我是喜歡嘗試的,再說,這個共享 單車也不是什么新鮮玩意兒,在大城市很早就普及了,只是我們懷化山區,小城市,一切消息滯后而已,不過,看這種趨勢,應該是很快就會流行起來,這樣一種既健身又環保的方式,會得到更多人的喜愛。

終于好歹騎到了中坡山,上坡的路比較多,走了好大一截上坡路,到達中坡山后,明顯感覺體力不支,經過一下下休息,然后又騎回市區。

好累哦。到了這個年紀,感覺體力恢復得很慢了,原來熬夜睡一晚上就恢復了,現在累一下下就得好幾天才能夠恢復體力,看來對于運動這件事情,還得悠著來,不要想著一口氣吃成大胖子。也要找到自己適合的方式,循序漸近。比較而言,我還是喜歡跑步,邊聽歌,邊慢跑,才是我喜歡的運動 方式。

02 ?每日打卡

006 ? ? 騎共享單車去中坡山,挑戰自己

005 ? ?今日目標 ? ?《如何高效讀懂一本書》中國/和葉,線束并書評。結束熊貓書院《黑客與畫家》

004 ?昨日目標 ? 未完成《結構思考力》的書評。精力牽扯太多,是否需要精減。

003 ? ? ?完成第7次和龍兄60秒學演講錄音,演講的3個原則

002 ? 第二期目標(自然月一月為一期) ?我第二期的目標:將《人性的弱點》的拆書稿寫完,在3月16號投搞出去,專注于寫書評。

001 ?今年目標 ? 2018年,我要成為高產寫手(無論是專欄還是自己的公眾號,倒逼自己輸出)/看完100本書/實現收入翻番(當然越多越好)

03 ?體重 53.4KG , ?較昨天減重0.6(3月目標50KG)

早餐 :燒麥2個+小半個饅頭

中餐:橘子2個+米粉

下午茶:豬嘴吧

晚餐:玉米汁一杯

04 ? ?2018年03月實現清單(腦子里的計劃,實現了才寫出來)

0305 ? 加入光品工作室,和幾個小伙伴一起寫微小說

0304 ?參加龍兄老師發起的云端演講俱樂部演講比賽,朗讀和備稿演講

0303 ?和龍兄學演講喜瑪拉雅堅持每天錄音365天,死磕自己,沒有借口,永不放棄

0302 ? 2018年第一次跑步,在體育館,5公里

0301 ? 中坡爬山,與大姐一起到廟里上香,拜佛

05 ? 2018年03月--目標2018年看完100本

0306 ?《精要主義》英/格雷戈

0305 ?《如何高效讀懂一本書》中國/秋葉.麥吉沃恩

0304 ?《結構力思考》中國/李忠秋

0303 ? 《黑客與畫家》

0302 ?《極簡主義:簡而美生活》/日本/有川真由美/江蘇鳳凰出版社

0301 ?《在線》王堅 ?阿里云的王堅,用8年的時間,一個清晰的戰略,一個堅持到底的精神和一個明確的使命感,終于使阿里云站在了世界的頂端。今日的成功,是由過去的血和淚鑄就而成。

06 ?電影清單

0305 ?《七宗罪》美國/外面的這些個懸疑片真沒中國的拍得好看,我就喜歡看中國的心理罪。

0304 ?《否認》一個希特勒的批判者與希特勒的捍衛者之間在法庭上為各自的立場和信仰進行曠日持久的辯論。最終捍衛了人民主權和尊嚴的故事。人還是需要信仰,這樣的人生才會活得有價值。

0303 ?《薩利機長》全美航空1549號班機發生意外改編的電影,薩利機長在飛機失控的情況下,外援無肋,在生死關頭,運用自己40多年的飛行經驗和智慧,沉著冷靜的將飛機迫降在哈德遜河河面,機上155人全數生還,創造了哈德遜河奇跡。影片的核心也就是在討論,薩利機長的舉動,是英雄,還是騙子。值得一看。

0302 ?《奇門遁甲》中國拍的這種神幻片只要與道扯上了關聯,我就覺得深不可測,甚是好看。

0301 《 雷神3:諸神黃昏》雷神3總的來說劇情沒有前面兩部好看,看著看著想睡覺。

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