102 2018年03月10日 星期六 晨間日記

01 ?每日金句:面對問題,找尋原因和解決方案,這是我們對待工作和生活的態度。

昨天參加了龍兄老師的云端俱樂部演講比賽的第三場,由于準備不充分,效果很不理想,我對自己也很失望。

丘吉爾曾經說過:一切糟糕的演講都是因為準備不充分。 ? 無價值,不登臺,無準備,不登臺。

喬布斯的每一場發布會準備至少一個月時間,內容大多是他自己設計。發布會前兩天時間進行現場彩排,反復迭代,反復彩排,直到可以完美呈現。如上一分鐘,如下十年功。龍兄老師在蘋果公司做培訓師時也經常組織類似發布會的活動,除了至少提前1個月開始籌備外,還會在正式開始之前彩排三遍,第一遍和第二遍發生在前一天下午和晚上,第三遍發生在當天早上,來保證活動萬無一失,克服公眾演講時緊張的最好辦法之一,不是對著鏡子練習,而是模擬真實環境演練。

學會演講的3點準備工作:演講的著裝、以觀眾利益為中心的態度、報站原則。

其實這些在龍兄老師的私房課里面的時候都有學過,自己的不堅持,不復習,幾乎忘到了九霄云外,這又體現出了自己的弱點:不專注。

這是我的老毛病了,雖然一直的很克制自己思想不跑偏,但是隔一段時間仍然會開小差,跑到哪兒了自己都不知道,目的性不強,隨心所欲,這得改。

一直以來我專注的只有兩件事情:寫作和演講。從今天開始,嚴格約束自己,嚴格自己的時間管理,做好每一件事情,不浪費有限的每一分鐘。

在接下來的幾個星期的比賽,我會堅持用這一篇演講稿,一步一步的完善,首先是脫稿,然后是表情、然后是姿勢。希望自己嚴陣以待,有所進步。

02 ?每日打卡

05 ? ? 參加了云端俱樂部的演講比賽,效果不理想,總結經驗,繼續加油。

004 ? ?今日目標 ? ?《結構力思考》中國/李忠秋,線束并書評。繼續熊貓書院《黑客與畫家》

003 ? ? ?完成第6次和龍兄60秒學演講錄音。

002 ? 第二期目標(自然月一月為一期) ?我第二期的目標:將《人性的弱點》的拆書稿寫完,在3月16號投搞出去,專注于寫書評。

001 ?今年目標 ? 2018年,我要成為高產寫手(無論是專欄還是自己的公眾號,倒逼自己輸出)/看完100本書/實現收入翻番(當然越多越好)

03 ?體重 53.9KG , ?與昨天持平(3月目標50KG)

早餐 :燒麥2個+小半個饅頭

中餐:部門活動農家樂大餐

下午茶:無

晚餐: 酸奶一杯

04 ? ?2018年03月實現清單(腦子里的計劃,實現了才寫出來)

0304 ?參加龍兄老師發起的云端演講俱樂部演講比賽,朗讀和備稿演講

0303 ?和龍兄學演講喜瑪拉雅堅持每天錄音365天,死磕自己,沒有借口,永不放棄

0302 ? 2018年第一次跑步,在體育館,5公里

0301 ? 中坡爬山,與大姐一起到廟里上香,拜佛

05 ? 2018年03月--目標2018年看完100本

0304 ?《結構力思考》中國/李忠秋

0303 ? 《黑客與畫家》

0302 ?《極簡主義:簡而美生活》/日本/有川真由美/江蘇鳳凰出版社

0301 ?《在線》王堅 ?阿里云的王堅,用8年的時間,一個清晰的戰略,一個堅持到底的精神和一個明確的使命感,終于使阿里云站在了世界的頂端。今日的成功,是由過去的血和淚鑄就而成。

06 ?電影清單

0304 ?《否認》一個希特勒的批判者與希特勒的捍衛者之間在法庭上為各自的立場和信仰進行曠日持久的辯論。最終捍衛了人民主權和尊嚴的故事。人還是需要信仰,這樣的人生才會活得有價值。

0303 ?《薩利機長》全美航空1549號班機發生意外改編的電影,薩利機長在飛機失控的情況下,外援無肋,在生死關頭,運用自己40多年的飛行經驗和智慧,沉著冷靜的將飛機迫降在哈德遜河河面,機上155人全數生還,創造了哈德遜河奇跡。影片的核心也就是在討論,薩利機長的舉動,是英雄,還是騙子。值得一看。

0302 ?《奇門遁甲》中國拍的這種神幻片只要與道扯上了關聯,我就覺得深不可測,甚是好看。

0301 《 雷神3:諸神黃昏》雷神3總的來說劇情沒有前面兩部好看,看著看著想睡覺。

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