“基因變異的兩個根本條件：第一，資源，包括食物、氧氣、環境的狀況。第二，面臨的生存壓力。”
所有的慢性疾病都源自缺血、缺氧而引起的細胞死亡。
什么情況下我們會缺血，或者缺氧？
血液循環把營養物質送往全身，提供給每一個器官、組織、和細胞
如果，營養不均衡，不完整，血液循環送達組織的養分不足以，分配給所有細胞，部分細胞得不到充分的營養物質，哪怕只是一點點的維生素B、一點點的礦物質，一點點的蛋白質，一點點的脂肪，細胞立刻就會失去正常功能，而變異，乃至死亡。
少量死亡的細胞，即便是每一秒失去100萬的數量、在組織上，也不足一毫米，相差甚遠。因而，身體出現這種變化的時候，自己完全沒有察覺，也沒有癥狀。但是，老化就是這樣開始的，疾病也隨之而來
所以，營養均衡、及時、足量，是抗衰老、遠離疾病的第一步。基礎！
不過，血液循環，可以影響養分隨血液的流向。血液通過循環，把載著營養物質的血送往組織、器官里的細胞。
即便血中的營養還可以，但是循環遇到干擾，養分的分配，就出現問題，包括血液中的營養和攜帶的氧氣
誰能夠干擾血液循環？老化，血管阻塞！血管病變，因為缺乏維生素E，容易出現瘢痕！因為缺乏維生素C，容易出現裂痕！因為缺蛋白質，失去彈性！因為缺乏脂肪，而不夠潤滑！這些都阻礙血液循環
另外，缺乏鈣，血管收縮能力，血壓容易下降。缺乏鎂，血管無法放松，容易造成血壓升高。鈣和鎂應該以2:1的比例攝取。鈣和磷，鈉與鉀，都要有好的比例攝取
諸位認真體會這節課
前面所說的都是老年后容易出現的疾病！現在，許多中年人、甚至青年人也容易出現。因為，維生素C、維生素E、礦物質（鈣、鎂、鉀、鋅、銅、錳，越來越容易缺乏，血管提前老化。加上，土壤養分日益稀少，食物營養稀缺，以及進食隨意，早餐貧瘠，中餐快餐，晚餐搭配不合理。可以說 幾乎每一個人都面臨50前后進入大病一場的可能
所以，全面修復血管，增加血管質量、彈性、潤滑，是預防中老年疾病的根本
其中，每天的蛋白質補充，維生素C每天3000毫克。維生素E保持100單位。多種維生素礦物質補充，確保每一種都不缺，每一種風險都防疫！以及加緊修復，過去二十年、三十年留下的損害，至關重要
其次，定期，排毒，斷食，清潔血管中的淤積，并，通過斷食，獲得的休息機會，使得血管的工作負擔減少！任何器官、組織，一旦，得到真正的休息，修復就會加快！一旦營養設計均衡、易吸收利用，就會從血管、毛細血管，恢復健康、活力，這是徹底趕走疾病的重要一步。
過去二十年，我們救助了數不清的生命，走回康復的旅程
除了營養問題、循環老化引起的諸多疾病，剩下最后一個病因，也是最大、最難，又最容易解決的根本病因
這個病因就是，心理的不安、緊張、焦慮、對抗，引起了過激反應（應激反應），這種錯誤情報，導致的神經內分泌系統紊亂，引起血液循環受到干擾，血液攜帶養分，優先支持了應激狀態所需要的器官：大腦、四肢，血壓被要求升高，以加速血液流動速度。血糖被要求供給大腦和（戰斗、逃跑應激模式的需要），血糖升高，免疫受到抑制，資源優先支持、應對壓力
自然之子林海峰
應對危機
緊張、壓力，是身體優先應對的，優先調度支配養分，血液循環
而人們根本沒有壓力
多數情況下，只是評判、看法、觀念、規則！這些不同看法，制造了對抗、評判，內心中的不滿，制造持續多年、甚至十多年、二十多年的心理演繹，壓抑、焦慮，不斷提醒神經內分泌系統進入戰備，身體其他系統逐一因為缺養、缺氧，而陸續進入疾病中
為什么我們那么渴望愛？
因為愛消除不安，去除多余的“應激反應”，關掉過度演繹的頭腦
愛，是神經內分泌的唯一平衡點，可以瞬間，中斷被擾亂的指令
頭腦的評判，如同體內的戰爭！激發了念頭發出戰斗指令！體內即刻進入緊急模式，而中斷正常的細胞供養、細胞生長、修復、免疫聯動！
愛，關掉評判！如同母親，愛孩子的無知、弱小、吵鬧、甚至糞便。沒有評判，別人沒有愛，會反感、會指責、會壓抑、難受，各種壓力，不舒服！但是母親只有愛，哪怕那個孩子是癱瘓，制造無數難題、麻煩，母親只有愛，甚至幸福
能夠讓人放松者，就有愛
經常讓人緊張者，就是迫害者
不論你是誰，有什么關系，如果，你自己不學會放松，就無法帶著愛！如果把你的不安、擔憂、焦慮，給別人，給孩子，給家人，就等于，在拿刀，在切割，那個生命的循環系統，切斷供血供氧的平衡，以某種方式，殺害親人
許多父母，肆無忌憚地恐嚇孩子，管教、謾罵、質疑、修理，直到孩子低頭服從。注意這樣的孩子，手心冰冷，性感不是內向，就是偏激。
基本全部有呼吸系統疾病和消化系統疾病。這些，都是被壓迫出來的。多數源自父母、長輩、老師。
可怕的是，人們隨意發泄情緒，制造對抗、壓力、和負面，無所顧忌地把這種傷害，植入對方的潛意識，有一些，影響十年、二十年！比如紅斑狼瘡、類風濕關節炎、強直性脊柱炎等。幾乎每一種現代慢性疾病，尤其是婦科、女性的疾病，尤其是癌癥，都以這種累積不斷的壓力有關
壓力迫使內分泌過度分泌激素，激素過度刺激組織器官工作，也過度導致，部分組織器官被長期代償，包括胃黏膜、腸道，子宮、卵巢、皮膚、黏膜系統。過度代償、缺乏供給，逐漸病變。一旦身體無力病變，就被迫修改基因，形成癌變
均衡的營養，?愛的力量，獲得放松、寧靜、安心的機會，是戰勝所有疾病的整體自然的解決方案，是徹底的治愈的出路
