A、今日行動清單
1、【早起匯報】: 5.15
2、【讀經(jīng)匯報】：通讀巜易經(jīng)》2/100中21-30卦；
3、【鍛煉匯報】：掄胳膊300下，下蹲18個；
4、【時間管理100講-第16講】：已聽課并寫心得分享
B、成長日志一五項挑戰(zhàn)的簡單回故
在時間管理學習的這段時間里，雖然東奔西跑，環(huán)境變化多，但發(fā)現(xiàn)自己還是有些進步，逐漸養(yǎng)成了一些好習慣，慢慢向線上人生靠攏。每天的早起、學習、鍛煉、寫日記陪伴自己過了個充實的春節(jié)，改掉了春節(jié)海吃的壞習慣，頭腦中自然會去主動控制食量，管住自己的嘴巴。
早起：雖然鄉(xiāng)下的早晨漆黑黑的，但身體的生物鐘在固定時間就會自然醒來。這時看到漆黑的天空，躺在暖和的被窩中還是會偷懶，拖延起床時間，但最晚也不會超過6:30，往年最少都要睡到8點才會起床。
起床后還會積極去鍛煉，先掄200個胳膊，通讀完經(jīng)典再去做其他事。四項運動一有空閑時間，方便時就會去做。雖然現(xiàn)在量不夠多，一天才300一400個搶胳膊，但發(fā)現(xiàn)做了一段時間的掄胳膊，自己的乳腺增生好了很多。
寫日記總覺得是個麻煩事，經(jīng)過這半個月來的堅持，放松心情，現(xiàn)在有種好奇心自己每天會寫什么內(nèi)容，不再有剛開始那種壓力感?？赡苁亲约航o自己降低要求，不刻意要求質(zhì)量，先簡單記錄完成就好。先完成，再完美在育心家人的影響下，潛移默化轉(zhuǎn)成了自己積極的行動力。
學習時間管理，也成了自己的必修課程。每天都會聽葉武濱老師的課，每一講都會聽上幾遍，結合自身情況去理解感悟；認真寫心得。
摘錄周易明老師的話語激勵下自己：
在堅持的過程中，每個人都有懈怠的時候，只是不同的人周期不一樣，情況不一樣，但不會所有的人在同時停下來。抱團成長的意義，就是當自己停下來的時候，別人正在激情滿滿地前進，這是對自己最好的鼓勵；相反的，當自己激情滿滿的時候，也可以給正在休息的家人提個醒，趕緊跟上——這樣一群人就能堅持下去，走到更遠了。
