“一萬個小時理論”真的靠譜嗎?

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? ? 有些朋友會聽說過 “一萬個小時理論” 或者是“專家理論”, 從字面意義上看是:只要我們堅持做一件事情,做這一件事的時間達到1萬小時,理論上說我們就可以成為做這件事的專家了。可是我們仔細想想事情真的是這個樣子嗎?

? ? 給大家舉個例子,我的鄰居王爺爺下了一輩子的象棋了,每天都要和其他老爺爺下幾把,這前前后后加起來也得幾萬小時了,但是老爺爺也沒有成為國際象棋高手。這是為什么呢? 因為陳爺爺只是在同一水平上不斷重復,而沒有提高和成長,所以下再長時間也是一樣。

? ? 對于一萬小時理論,我個人認為它是 成為專家的必要條件之一,但不是唯一決定條件,最近從刻意練習一書中了解到,要在一個領域或者一件事情成為專家,需要三個小鑰匙:

(1)正確的指導

一個最好的例子就是國家運動員,國家運動員固然天賦很好,但是沒有教練專業的指導和訓練,運動員難以去實現奪得冠軍的夢想。對于我們每一個人,如果我們想提高哪一方面的能力,我建議我們可以找一下此方面的導師,在提高這方面能力的過程中,不斷的向導師請教學習。

(2)刻意的練習

? ? 在得到導師的正確指導后,我們需要不斷的去重復練習,才能真正把技能內化為自己的本事。如果是學習了,然后擱置了,等同于沒學。舉一個簡單的例子,我在剛開始練習演講的時候,我的導師告訴我要怎么去備稿,怎么使用手勢, 如果我不去練習,還是現在一站上臺腿就緊張的哆嗦,更別說使用手勢了。 在正確的指導下,我們需要不斷的去重復練習,才能把技能變成我們自己的本領。

(3)及時的反饋

? 真正的技能的提高和自我成長 在于自我復盤和別人的反饋, 在練就一項技能時,我們要做到這一遍的練習要比上一遍要好,哪怕是好一點點,建議每一次的練習之后,自己都要做一下反饋和復盤。其實我們也可以把復盤方法應用到我們的生活中,工作中,讓我們的工作更高效,生活更幸福!

? “一萬個小時理論”不是很靠譜,

? 正確指導, “一萬個小時理論” ,及時反饋? 真的很靠譜!


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