思考需要定期刻意練習。

經過了那么多次的反思，突然領悟到，有很多事情都可以在自己刻意安排的時間地點進行深入思考。雖然這樣做，初看起來似乎過于刻意，得到的效果不如人意。但思考確實不能漫無目的，而思考的技能習得需要刻意練習。

胡思亂想，可以說是思考的一個天性了。即使定力再好的人，也很難長時間將注意力放在一件事上。在原始社會，人類出去獵食，要時刻保持警惕，就是為了防止野獸從樹叢突然襲擊。所以這種保命的本能被保留了下來。

如今，我們時不時需要從高度專注的狀態下醒過來，四處張望，實在是有一部分本能的原因。

話說回來，定期刻意思考一些重大問題，在一定程度上可以減少未來的時間成本，而且會讓自己面對不確定的未來多一分安全感。

比如，可以思考接下來這一個月如何度過，過得既開心又有意義，如果將這過程模擬了一遍，發現并不是很有欲望去做這些事，那么需要再多花力氣，挖掘更為深層次的意義，要知道很多有價值的事，很多具有復利的事，可以說挺遭人討厭的，說反人性也不為過，因為人本性便是及時享樂。這也和在原始社會中人們的生活態度有關，畢竟面對強大的野獸，冷酷的大自然，人類過著朝不保夕的日子，所以及時享樂便成為習慣，誰也保不準在這么殘酷的環境中生存多久。

所以說，想要變態，就得有些反人性的行為，多做有復利的事，少做短期效益的事，延遲滿足感。

思考確實需要刻意練習。

思考需要刻意練習