前幾天發(fā)布一篇題為《你的自卑沒有那么可怕》的文章。引起很多人的關(guān)注，很多伙伴和讀者都在問我，我跟你說的情況很相似，我跟你很有同感，我現(xiàn)在仍然不自信。
看到這些留言我才知道，正如老師點評所說，我只是寫了自己走出來之后的心里感慨，卻沒有實質(zhì)有用的方法。我就這個問題在心里梳理了兩天，今天把它們講出來，希望我的經(jīng)歷能給你們些許力量和借鑒。
20歲之前的我是常人眼里的問題姑娘。不會笑，不會說話。這里的不會說話不是指不會表達(dá)，而是完全不會開口，嚴(yán)重的時候有過一個星期十來天我都不會說一句話。我記得那時候，我心總是在想，長此下去，我是不是就會真的變成啞巴了。媽媽那時候看到我這樣子，都開始哀求了，跟我說你出去找別人玩啦，你出去行不行，你不能老這樣把自己關(guān)在家里，這樣會悶壞的。
其實我也想出去，可是我走到大門口卻不知道該往哪里去，我不知道自己可以去找誰，不知道找到人我該跟人家說什么，更主要是我怕別人會不喜歡我，會討厭我。
所以我又縮了會來，一個人呆在家里看書聽收音機(jī)，我覺得這樣自己才更安全。所以自卑的人其實最初都是嚴(yán)重缺乏安全感形成的。至于為什么會缺乏安全感，原因有很多，得不到父母親人的認(rèn)可，被同伴嘲笑，被老師責(zé)劃，被別人欺負(fù)等等。
我從小腦袋瓜反應(yīng)就很遲鈍，（一直到現(xiàn)在很多時候到比別人慢半拍）。而且長得很丑，雖然眼睛很大（經(jīng)常被同學(xué)叫牛眼睛），但皮膚很黑，更要命的是，換牙的時候，兩顆門牙中間長出來一顆小的，活生生把兩顆大門牙中間擠出了一條溝壑。
所以我一直都很自卑自己的長相。就因為長得黑長的丑，經(jīng)常被姐弟嘲笑，每次跟ta們吵架的時候，ta們都會拿出那個殺手锏來打壓我（算了，豁出去了，都寫到這份上了，也不怕把它抖出來）。
那時候我們家每年都喂幾頭豬，期中有一個豬種，全身皮毛都是黑色的，只有兩只眼睛和四只豬蹄是白的，大人們管它叫‘梅三豬’。我的名字里有一個梅字，而且家里我又長的最黑，更不幸的是，我還是家里的老三。所以ta們想壓我，每次只要說出這三個字，我就敗下陣來偷偷的哭泣。
我當(dāng)時很恨那豬，叫啥名不好啊，偏叫這鬼名字。我也恨媽媽，為什么就把我排在第三個。我更恨自己的名字（后來幾次三番想要改名，沒有成功，那是后話）。所以你看，說自卑是因為太渴望自己變好，一點不錯。連自己都不喜歡自己，都恨自己不夠好，不漂亮，不乖巧，不聰明，不討人喜。
可能現(xiàn)在你們看來這些都不算什么，哪個人小時候沒有被大人打罵過，可是我想說，沒有經(jīng)歷過的人永遠(yuǎn)都不會知道，這些個小小的打擊，在一個毫無抵抗能力的小不點身上，是有多大的殺傷力。
所以我真心奉勸各位爸爸媽媽家長朋友，千萬千萬不要諷刺嘲笑你家孩子，說些傷孩子自尊心的話。在我的印象中，長的十幾歲好像從來都沒有被夸獎表揚過，你看這是不是很可悲。
一直到后來輟學(xué)上班后，得到師傅的一些肯定，我才知道原來自己身上也是有憂點的。最讓我驚喜的是20歲那年，我在家聽廣播，當(dāng)時是咱們湖北人民廣播電臺，辦的一檔新的文藝節(jié)目，叫《珍愛人生》，我給電臺寫了一封兩三頁紙的長信，被節(jié)目播出來了，我自己沒有聽到，后來一次性收到很多不認(rèn)識的人寫的來信，當(dāng)時我們稱之為筆友。盡管當(dāng)時外面很多人都認(rèn)為我是在電臺征婚了，其實只有我自己知道，我并不是這個意思，只是因為自己太孤單太需要被理解被肯定。而只有小學(xué)文化的我能夠把自己的想法用文字表達(dá)出來，還被播放出來，這是多么值得驕傲的事啊！那時候才知道自己身上這點喜好，能帶給自己這么好的感覺。
從那以后我更加喜歡看，也是在那個時候，當(dāng)別的女孩子都把賺來的工資買衣服，買手飾的時候，我的工資大部分都貢獻(xiàn)給了書店。在書中在很多名家著作故事中，我慢慢的開始了解自己，了解自己性格，了解自己的缺點，了解自己的長處。
當(dāng)你試著了解自己后，我發(fā)現(xiàn)其實很多時候，不是因為別人不喜歡自己，也不是因為誰真的非要擠兌打擊你，而是因為自己的心太脆弱，太敏感，自尊心太強，太在乎別人的看法。而自卑的人總是習(xí)慣從別人那里，從外面尋找肯定和認(rèn)可，結(jié)果真的有時是越找越糟糕。
為什么，因為自卑的人有一個很致命的習(xí)慣，就是不相信自己，覺得自己哪哪都不好，別人說你好吧，你還覺得別人是在恭維你在騙你，說你不好吧，哎呀，那個心哪就像掉進(jìn)無底洞，多久多久都無法釋懷。所以我說，自卑的人首先得認(rèn)識自己。自己是好是壞只有自己心里有一個衡量的標(biāo)桿和尺度，才可以給自己最中肯的定論，這個中肯很重要。
為什么說中肯很重要呢，因為我又發(fā)現(xiàn)這個衡量的標(biāo)桿和尺度，在自卑的人心里很容易過激的。自卑的人內(nèi)心里都是完美主義者，ta不允許自己身上有瑕疵，ta對自己很苛刻，對自己要求太高。如果要走出自卑，你一定要打破這個殼，你得明白這個世界上沒有十全十美完美的人，你得承認(rèn)接受自己的不完美，接受自己的缺陷。
現(xiàn)在我可以很肯定的告訴你，其實自卑的人有很多好處和優(yōu)點。自卑的人一般都很善良，因為自己很容易受傷，所以很怕傷害別人。還有一點就是自卑的人都很脆弱很敏感，這個脆弱敏感有一個很好的朋友你一定聽說過，叫細(xì)膩，細(xì)膩的人都很能夠覺察別人內(nèi)心的感受，能夠覺察別人所以很會善解人意，不會耍心機(jī)傷害別人。
如果你是個自卑的人，你不必隱藏，不必逃避，不必害怕，你需要的是拿出勇氣來承認(rèn)ta，保護(hù)ta，接納ta，善待ta，好好的愛護(hù)ta，然后坦然的面對ta，微笑的擁抱ta。只要能做到這一點，相信我，你一定會發(fā)現(xiàn)一個完全不同的自己。
還是那句話，走出自卑的過程，就是跟自己和解的過程。現(xiàn)在的我不再逃避，有情緒不好或者碰到不如意的時候，我會努力的去體察感知ta的來源，然后找到一個最好的調(diào)整自己的方式，和一個最利己的發(fā)泄的途徑。自我和解的過程其實就是一個自我成長的過程。
如今，雖仍然清苦，但我得到身邊人的一致好評，我經(jīng)營的小攤總能聽到很多回頭客的肯定和贊美，有很多人都說只喜歡我做出來的東西，如果幾天沒有看到我，都會到處打聽到處找我。以前的朋友都說我自信了很多，愛笑了，也比以前更美了。我不在否定自己的過往，相反，我很感恩生命中的每一次遇見，感恩那些曾經(jīng)無心傷害自己的人，感恩人生路上的每一次歷練，因為正是有了這些，才成就了今天的自己。
