? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?女性問題刮痧排毒方案(一)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?王 敬
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????女性很多問題不一定要用藥，其實非藥物療法也是很好的選項，比如刮痧拔罐。
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1、排毒減肥
???A.功效?中醫認為肥胖主要原因是脾胃運化功能出現問題，脾胃運化出現問題可以造成營養物質在局部聚集出現局部肥胖；也可出現水濕代謝問題出現全身性肥胖，刮痧拔罐減肥主要是打通脾經胃經，使脾胃運化功能恢復正常，多余的營養和水濕被代謝掉，人體就自然可以減肥。
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???B.刮痧部位?主要三步就可以，第一步，背部的背俞穴，主要是脾俞、胃俞（脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脈旁開1.5寸, 胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脈旁開1.5寸）；第二步，胸腹部,章門(第十一肋骨游離端),中脘(前正中線，臍上4寸)；第三步，下肢部，陰陵泉（脛骨內側髁下緣凹陷處），三陰交（內踝高點上3寸，脛骨內后緣），足三里（犢鼻下3寸，距脛骨粗隆下外側一橫指處）。
??C.操作方法?在上述穴位進行刮痧，主要用刮法，一個部位一般刮3—5分鐘，或一個部位刮10—15次，從上向下刮拭。減肥時一般上述穴位都配合留罐。
D.特別提示減肥的人控制飲食也是很有必要的，多吃水果、蔬菜，少吃高能量食物，但是絕食或近乎絕食是不可取的。加強有氧運動也是很多的選擇。
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2、?乳腺增生
????A.功效??乳腺增生的腫痛雖然在乳腺，但是病根卻在雙側乳腺投影的背部，刮痧拔罐治療乳腺增生主要是要把其背部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通背部經絡、祛掉“病根”。
???B.刮痧部位??雙側乳腺投影的背部，主要是第三胸椎到第七胸椎，背部正中線兩側各旁開1.5寸這段區間。
???C.操作方法??在這段區間刮痧和走罐、若發現皮膚下結節較多可在此用角推法等手法和留罐。一個部位刮痧和走罐時間應控制在3—5分鐘，留罐可留置10分鐘。
???D.特別提示??乳腺增生的發生與該結婚不結婚、該哺乳不哺乳、多次流產等原因有關，所以生活上盡可能注意并順其自然。多吃高能量食品、情緒長期抑郁也是其發病的原因，所以平時管住嘴、保持樂觀心態也很重要。
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