康康
早上五點醒來喝了半杯水，上了廁所很暢通。聽課幾個音頻課很舒服。
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早上體重50.9公斤。早餐吃紅豆粥一碗。胃里不太舒服雖然吃了飯但還是空空的。
早上穿了三年的黃色裙子買時很喜歡，但是因為黃色太顯我膚色黑所以裙子就一直入衣柜了。今天就想穿它很舒服，而且自己也并沒有覺得特別顯黑呀，我的優勢就是身材好有氣質，這衣服很顯我的氣質。給自己的肯定
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午餐吃的涼拌毛肚、雞爪一個、紅燒肉炒春筍和一段黃瓜+啤酒兩瓶。
美顏瘦身第九天
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