用ORID方法回顧一天的生活。
2017年5月18日
O：客觀
一、我今天做了哪些事情？
1，冥想+護眼
2，基金學(xué)習(xí)
3，腹肌訓(xùn)練
4，早餐準(zhǔn)備
5，門店銷售
6，書院筆記
7，朋友聚餐
R：反映
一、你要如何形容今天的情緒
滿天星
二、今天的情緒高峰是什么？
1，早上鬧鐘響之前自然醒來，睡眠質(zhì)量保持在80%以上。
2，老公堅持早起第六天，寶貝早起吃早餐
三、今天的低點是什么？
基金備考時間比較緊，需要對每天安排的事情做取舍才能騰出足夠的時間和精力
四、我努力奮斗的是什么？
實現(xiàn)財富自由(線上-股票、基金、債券，資產(chǎn)合理配置；線下-房產(chǎn)配置，主營業(yè)務(wù)收入（現(xiàn)金流））；更多時間陪伴家人（見證和陪伴孩子的每一個成長過程，更多時間和老公相處，陪父母）；帶家人實現(xiàn)環(huán)球旅行
I：詮釋
一、我們今天學(xué)到了什么？
1， 在獎勵機制的作用下，老公堅持早起第六天。反思：在沒有清晰的動力的情況下，外部刺激也能起到很好的帶動作用。老公還把我們實驗的事情告訴了他的朋友們，大家都他表示羨慕，呵呵。
2，英雄故事發(fā)展的情節(jié)遵循七個問題：設(shè)定目標(biāo)、遇到阻礙、特別努力、遭遇挫敗、碰見意外、故事轉(zhuǎn)彎、迎來結(jié)局。反思：有主題英雄的電視劇、小說的邏輯思維大部分都是圍繞這七個情境展開的，下次看電影的時候推論一下。
3，在門店基本得不到午休，下午狀況不適合進行用腦的事情，所以該安排無腦的事情。反思：本月基金備考，下午時間不合適學(xué)習(xí)，只能把時間安排在早上，所以需要重新規(guī)劃每天的待辦清單。
二、今天一個重要的領(lǐng)悟是什么？
今天和朋友們聚餐，寶貝很喜歡和比她大的姐姐一起玩，喜歡模仿比她大的小朋友。飯間我拋出了一個最近出現(xiàn)的“一帶一路”問題，讓大家探討。老公跟他的游戲搭檔們這次沒有談?wù)撚螒蛄?，圍著著這一主題展開了一系列的生活問題探討。以前不覺得，這次發(fā)現(xiàn)有些朋友的觀點太偏激，思路混亂，論證非常以點概面。自己忍不住打斷并糾正，之后覺得自己的交流方式有問題，不應(yīng)該讓自己陷入爭辯中。鮮明表達自己反對的觀點會讓對方顯得很受挫，以后注意溝通技巧，沒有必要通過朋友尋求自我認同感。
D：決定
有哪些工作需要明天繼續(xù)努力？
1，冥想+護眼
2，基金學(xué)習(xí)
3，腹肌訓(xùn)練
4，早餐準(zhǔn)備
5，瑜伽
6，門店銷售
7，金錢觀主題閱讀
8，書院筆記
9，復(fù)盤
10，基金學(xué)習(xí)
