今天下午我進行了第二次的教練式溝通對話，相比較第一次而言，這次自己明顯能跟得上進程了，能夠清晰準確的回答以及清晰的表達出自己內心想要的東西。
今天自己其實想要通過對話得到一個突破自己的缺口，想要突破它，以此來找到更好的更契合自己的解決辦法來應對最近困擾自己的問題。
最近因為工作上、學習上、生活中遇到各種困擾，究其原因，就是源自于自己的內心不夠強大、思維不夠理性，而想要做到內心的強大以及思維的理性，我需要突破以下幾個問題：
1、 探索自己的內在。
2、 改變自己既定的思維模式。
3、 讓思維可以變得更加理性。
自己希望可以通過突破以上幾個問題來達到內心的從容、處變不驚的心態以及擁有足夠的實力和能力。
為了讓自己可以突破這幾個問題，我給自己畫了一個階梯，階梯的過程是這樣的：
? 礁石→小湖泊→小溪→小河→河流→大江→大海
現在的自己在最底端：礁石，而自己最想要到達的高度在頂端：大海。
在底端的就是現在的自己，好比一塊礁石，整天經受風吹雨淋除了增長年齡以外，沒有什么其它實際的增長。而在最頂端就是我最終的目標，期待自己可以像大海一樣海納百川，達到一個身與心、心與靈的完美契合。
現在自己在像湖泊努力的邁進，在邁向湖泊的這個過程中，我首先要達到的一個狀態是：在遇到事情或者問題時，先讓自己的情緒平靜下來，不能讓自己被情緒牽著走，然后再用清晰的思路來理清整件事的來龍去脈，知道對方為什么要這么做？他這么做的目的是什么？而他又想從我這里得到什么？
其實每一件事，當你理清思路之后，答案就會浮現在你的心中，且會越來越清晰。每個人做每件事都有他的出發點，他想收獲的東西，或者心理上想要滿足的一個點。如果沒有任何原因，那請原諒我知識的淺薄，我會認為他是一個神經?。ㄎ婺槪?/p>
其次，我要懂得換位思考，每個人有每個人的思考方式以及生活方式，不能把自己的想法強加給對方，不能因為自己認為自己是對的，就要求對方一定按照自己的想法去做。這其實是不現實的，也是不科學的。
當你不再執著于這點之后，你就會發現原來事情是非常簡單的，一切問題都迎刃而解了。沒有誰能改變誰，你能改變的只有自己，當你變得足夠好了，你的磁場自然會影響到別人。
最后，也是最重要的一點：“行動”，沒有什么事是行動解決不了的。一切的紙上談兵都是紙老虎（我瞎掰的）。
當我們在面對問題和挑戰的時候，不能因為害怕、麻煩就不去做，這樣不僅會讓你沉迷于焦慮中無法自拔，而且會讓你原地踏步還不自知。而為了可以讓自己立馬行動起來我認為可以把時間四象限法利用起來。
由美國的管理學家科維提出的：時間四象限法是一個很好的管理時間以及處理事情的方法。它是根據事情的重要以及緊急程度來區分的，找到重要且緊急的事情首先處理好，接著再處理重要但不緊急的，緊急但是不重要的事情可以想辦法找其他人來做或者跟你一起分擔，最后不緊急也不重要的事情，我們可以直接讓它滾蛋，該干嘛干嘛去。
通過以上幾點，我為自己在眾多事情中，選出了目前對我來說最重要的一件事：考科目二。因為從10月1號開始就會出現新規了，我得趕在最后的時間迎頭沖上去，爭取考過科目二。
通過今天的教練式對話，我對自己的了解又深刻了一些，知道自己平時掛在嘴邊說的話如果不落實到事情的方方面面的話，那就是空談，沒有任何意義。
時刻記住行動才是事情最好的解決方式。?
