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轉(zhuǎn)身

我參加瑜伽會員班因為換了老板，管理上挺混亂的，第一次我特別生氣跟他們發(fā)生了沖突，這一次又有些讓我覺得瑣碎的事，可我沒有把情緒表現(xiàn)出來而是轉(zhuǎn)身朝向光，這件事情就交給宇宙哥哥吧！我才賴的關(guān)注。插上耳機(jī)聽著美妙的音樂，內(nèi)心涌動著對世界的熱愛。

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真實表達(dá)

今天上教培班老師臉色就不太好，因為我說我恐懼上課，希望老師以后輔助不要超出我的承受范圍。

我并沒有因為老師的不高興而影響，依然開心的上課，到了下午老師的態(tài)度也轉(zhuǎn)變了，我還是一如往常的快樂喜悅和平，老師也批評了我這么僵硬還不用心，我調(diào)笑著說年齡大了，慢慢來。老師今天沒有跟我輔助，反而我覺得自己在完全放松的環(huán)境下進(jìn)步最大，真好。

把自己的需求說出來比什么都重要。

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