3.0目標：
1.閱讀與學習：看書6本，并撰寫讀后感分享。
2.運動與健康：每周平板支撐不少于四次。每周跑步2次。
3.效能：
學習思維導圖并應用
相片整理分類
熟練運用印象筆記
熟練運用omnifocus
4.整理和保持：
指引孩子房間整理
家居全面整理
5.指引臥室和衣柜分類
6.衣服斷舍離
本周10月17日-10月23日
學習與閱讀：早起，每周跟隨著英語組的打卡，反復聽。
運動與健康：每天早睡11點前，早起6點前，本周跑步突破了10公里，很興奮，很開心。
效能方面：運用omnifocus及印象筆記。每天早上做好當天的工作計劃，列出青蛙，突然間發現蘋果電腦可以不用下omnifocus，用提醒事件即可。
好的習慣：沒有特別的好習慣，但是聽書習慣已養成。
整理和保持：整理女兒衣柜，買了幾個小收納箱進行分類。
本周心得總結：
1?社交
參加一個朋友的生日會，同事的婚禮因為家里有事走不開未能參加。
2?工作
將青蛙列出，第一時間完成，效率有所提升，年底了各類總結接二連三的要求完成，感覺時間不夠用。
3?收獲心得
本周有進行跑步突破十公里，在跑步的過程中運用自己所學，輕松的完成，以前五公里都覺得很難，其實只要努力，都會很簡單。
總結：感恩遇到一切，相信所有都是最好的安排，謝謝你，謝謝我自己。
作者：雪兒
