當你心浮氣躁時，你會做什么？
有人說睡覺，有人說與朋友聊天，有人說讀書，
而我就穿上跑鞋，出去跑一圈，回來后洗澡，放上舒緩的音樂，開一瓶紅酒給自己。
跑步時，自己與自然融為一體，隨著一吸一呼的節奏中，在不斷流汗的同時，感覺所有的負能量都已經走了……
村上春樹說過，跑步是孤獨的運動，不受他人的左右，甚至天氣不要太糟糕都可以，只要有一雙跑鞋，甚至讓他抽煙的時間都變少了。
跑步帶給我的，是一個心靈對話的過程，有些想不通的事情、做不了的決策，都在左右腿向前邁出的運動中，慢慢找到了思路和靈感。
跑步帶給身體上的益處不必重復，可其作為排解心靈與激發腦力的作用卻不得不讓我說一句：誰跑誰知道？
累嗎？會累，但是成就感比累更好；
熱不熱嗎？會熱，汗水與雨水有時候混合，讓我渾身難受，但內心的愉悅還是大于此：
爽不爽呢？爽，腳下的路隨著音樂延伸，你的思緒飛揚！因為腳步輕快，停下來的路線圖讓全身的肌肉得到一次洗禮；
跑步運動的快樂，是一個人的；那么品酒的快樂，也是一個人的。
慢慢愛上一個人獨飲的美好，是在酒滑過喉嚨后的那絲快感，酒后微醺臉龐上的笑容，身體在放松中慢慢歸于平靜和坦然；
有人說，跑步的人不適宜喝酒，對身體不好，跑步是是從運動角度激發細胞的活性，酒會從內里激發血液的流動，在絲絲潤滑入口的酒勁作用下，讓心靈深處的聲音變得愈加篤定與溫暖。
跑步后的的臉上是紅撲撲的，亦如酒后的臉龐；
跑步不追求所謂的PB，正如酒后不追求買醉；
獨飲的快樂，就在于其如一個知己，在每一口飲下的同時，不會追求速度，而在分分鐘的時間里，單純地用心去感受，品味美妙滋味的同時，也會想起曾經的往事，覺得回頭看一切，也不失為一種美好。
跑過的路，跑的時候也許沒想那么多，也許前方有坑，甚至有破，但你沒想那么多，邁過去就是了，等到終點后，回頭看，已經不會太在意曾經的人坑與坡，因為已經被你克服了。
那么當我們獨飲美酒的時候，回憶過去，曾經的淚水與心酸，也隨著酒的不同層次，如打開屬于你的故事書一般，漸漸地感受到其帶給你的坦然與寧靜；
當你心情浮躁的時候，穿上裝備，換上跑鞋，去揮汗如雨！感受空氣自然給你的反饋。
當你不知所措的時候，開一瓶酒，在舒緩的音樂中放松身體與心靈，
一動一靜中，感受不一樣的真我！這是個與心靈對話的過程；沒有絕對的對與錯，也沒有絕對的好與壞，要堅持自己該堅持的，不要忘記初心，繼續前行，步子可以小一點，但要不能停；酒也可以喝的不必太急，在點滴品嘗的同時，要鼓勵自己說：一切都是值得的！
2018，再啟程！繼續懷揣夢想，卸掉壓力，裝載幸福，抱著堅持的態度，向著前進的方向，為的是成就更好的自己！
