【作者】：Mok
【日期】：2023.12.12
【題目】：明確需求并長懷感恩心
【用時】：20分鐘
【正文】：
昨晚發生了一些事，
從中午開始老爸就在鋪墊，我沒有意識到；
但可以理解。
以后爸媽間的事，我不要自以為從中調節可解決問題；
現象的意識和直面問題以當事人本人意愿為基礎。如若不愿意，介入不但不會成功，反而會引發漣漪。
我的立場：
希望爸媽有獨立空間，彼此舒服地做自己；
希望他們不因為約束和有限，而通過購物和引發沖突去保有自己的立場并證明自己是對的；
希望他們有能力直接溝通，而不是拿我當工具去攻擊對方；
希望我能作為橋梁去連接他們，而不是作為他們的垃圾箱收集情緒垃圾；
希望不要總是打著為我好的名義，犧牲和不關注自己真正的需要。
我的需求：
不被肆意侵入邊界，詢問我的想法，不是幫我做決定。
彼此能真實面對問題，聚焦問題本身；不用拿捏是非對錯站在制高點去評判對方，獲得隱性的權利。
我可以被運用，但不可被利用；孩子不該成為攻擊對方和達成目的的手段。
我的情緒和感受也需要被接納和流動。
不在小事上多頻消耗，能有大片精力專注自己的事情。
我可以，我能夠搞得定；而不是幫我解決掉所有的事后，告訴我有多累、我有多差、多離不開她。我可以獨立，我需要幫助，而不是幫我做。
可憐天下父母心，讓他們多一些交流的空間，不介入；是理解、信任和尊重。
守心守口，不被意識帶走。
當心煩時，意志力薄弱，判斷和決定會出現失誤和連續失誤；當煩時，提請自己寧靜寧靜再寧靜，守口如瓶。
從每件事中反省自己，可有哪些修正；不爭對錯，只做榜樣。
我是我，這是我的家；我可以做出不同的選擇，我也必須更認真地面對自己需要處理的事情。
信任不代表撒手不管，注意過程管控；關注事情、關心人。
求同存異，抓大放小；盡量減少小事件對抗和消耗。
多感恩，每個人其實都不易。
感恩為我付出的一切，我都知道，我會力所能及處盡力而為。
感恩幫助過我的師友，伙伴，讓我看到了不同的自己。
感恩每一步的真實，我更清晰。
感恩所有的物件，光源，我能深刻感覺到活著。
感恩我的父母，用他們的方式讓我成為了我。
感恩我的愛人，他背負的遠比我看見的多得多。
感恩我的孩子，是他讓我有了再一次走過來時路、面對和修正的機會。
感恩一直陪伴著我的我，無論何時何地都堅毅地陪伴著。
感恩所有的倔強與嘗試，讓我可以行自己的路。
感恩所有的傾聽與接納，讓我可以不斷打破和再建。
感恩活著，可以重啟每一天。
武漢有句宣傳語：武漢每天都一樣，武漢每天不一樣。
我們每天都一樣，我們每天不一樣。
今天的我，今天的我們；
比昨天，又多了份寬闊與力量了么？
我有，我在，我還在路上～
