距離2019年的來臨只有6天啦,手帳er們，你們有準備好新一年的手帳體系嗎?
從手帳小白到如今可以用手帳很完備的管理自己的生活，手帳已經成為一個自律er的必備武器了。在很長的一段時間內，我的手帳是非常空白的，因為我不知道應該寫什么，好像什么都可以寫，又還好像沒什么可寫的。
如果只是單純的用手帳去記錄生活的話，有的時候生活是很平淡的，是沒有那么多精彩的火花去記錄的，如果是規劃的話，那手帳的功能又非常單一了，它和日程本沒有什么區別。
所以，經過冗長的摸索，我最終開辟了新的玩法，建立屬于你自己的獨特的手帳體系，作為資深手帳er，我們從來不用一本手帳本打天下。
我的手帳體系是這樣的：
1.日程管理
2.學習手帳
3.夢想清單
4.情緒手帳
日程手帳
日程管理方面的手帳我是有兩本的，一本是日程，一本是隨手記。
關于日程，在嘗試了時間軸，時間餅，以及各種手帳本以后，我悟出了一個真諦：所有的方法都是可行的，一個人的自律并不依靠手帳來實現，依靠的是手賬本里藏著的自律力，執行力。最簡單的有時候恰恰是最有效的。
所以我最后選擇了最為簡單的一種方法，用沒有約束的方格本，寫最簡單的TO DO，并且記錄每天的運動飲食和理財。
它是這樣的：
記錄方面很簡單，分為兩列。左邊寫上一整天的日程規劃，前面畫上圓圈，會讓你有強烈的想要打鉤的愿望，最重要的事情前面標上星號，提醒自己不要忘記最重要的事情，如果一天之中你只做了零碎的事情，而把最重要的事情忘記了，那你應該警醒了。右邊一列我會寫上一天的生活，從飲食，理財和運動三個維度來記錄。用一只喜歡的熒光筆把門類重點標出來，這樣就不會一眼看過去都混在一起拉！這里用到的本子是德國燈塔方格本，筆是斑馬的煙蘭色熒光筆。
提醒大家的是早上的TODO晚上一定要復盤，做完了的打鉤，沒有做完的思考是推遲還是劃掉，并且寫上一句話：寫對于今天的反思，明天的應對措施。
第二個小本本是隨手記，這個可能對于很多人來說很陌生，因為它是我自創的一個本子。很多時候我們沒有攜帶手賬本在身上，但是有些東西又想要記錄下來，臨時記錄在手機上往往會忘記，所以我又購入了一個很迷你的手賬本。它很小，小到基本上我所有包包里都放得下，很多時候突然有了一個想法，突然被朋友推薦了一本書，突然在微博看到了一個很棒的語錄，甚至是你今天看到了我寫隨手記手帳的這個想法，都可以記錄下來。我一直都相信，正是那些一閃而過的瞬間，一點點的改變了我們的人生軌跡。我用的是note for的經典方格本，設置一些符號，比如圓圈表示TODO，空心三角形表示想法，實心三角形表示記錄。
它長這樣。
學習手帳
我的學習體系分成了3個部分，分別是課程手帳，讀書手帳和TED手帳。
先說讀書手帳，讀書手帳的設置是我在讀過《聰明人用方格筆記本》來設置的，根據書中的理念，我選擇了一個超級大的A4的本子，牌子是英國的派克，超級好看紙質好而且很大很耐用，寫讀書筆記的時候要注意標題一定要大，不需要像報紙上那樣夸張但一定要醒目，醒目的方式可以是用熒光筆打底或者直接用熒光筆書寫，很多時候在讀書的時候自己分類總結，用123進行分點對知識進行記錄，這樣調理非常清晰，更有利于回顧讀書筆記的時候可以一眼看到自己曾經學到了哪些東西。這個本子我采用了橫版的書寫方式，分成3個部分，左邊兩列寫的是書中的知識點，最右邊的一列空出來用于寫自己的思考和行動清單。如果只讀書沒有任何的思考和對于生活的實踐，只能說這本書讀的還很淺。
其次是課程手帳，課程手帳的意思是我今年買的一些付費課程的筆記。最好的投資是投資自己，所以說這些課程是非常重要的。筆記的寫法和讀書是比較類似的，學習都是共通的，都是從未知開始學習，模仿，最后轉化為自己的東西。唯一的區別就是課程的行動清單后面我會再加上一個反思清單，在執行之后繼續反思自己的不足，繼續提高自己。
最后是TED手帳，其實我更愿意把它叫做演講手帳，大部分的內容是記錄了TED的演講內容，也有一部分我會寫上類似于闞清子的星空演講之類的東西，我覺得所有有價值的東西都可以寫上去。
夢想清單
在看過了電影《遺愿清單》以后，我毫不猶豫的入手了趁早的Bucket list。我真的很恐懼有一天我的生命走向盡頭，而我只能像主人公一樣訴說想要做歷史老師的愿望終身沒有實現。人總是在自己年輕的時候以為自己會一直年輕下去。
我害怕人生盡頭的時候，我還沒有和我愛的人說我愛他，沒有去到自己超級喜歡的學校，沒有去到心心念念的法國巴黎，甚至我還沒有練出來自己的馬甲線。我就那么帶著悔恨遺憾甚至是一個很不美好的body走向了另外一個國度。
所以我的夢想清單設置的都是人生終極夢想，我可能不能在一年甚至五年內實現它，但是終有一天它會實現。
情緒手帳
情緒手帳是我在備考考研的時候設置的，真的很辛苦很壓抑，而且很多時候也不愿意和別人說。情緒手帳更像是一個樹洞，一個和自己對話的過程。不管是開心還是難過，或者是受了委屈或者是有了莫大的驚喜，都可以悄悄的寫在上面。
其次，當你把自己的不好的情緒寫在了本子里面，它就不會再跟隨著你啦，然后帶著所有陽光的情緒繼續開心的生活。
沒有什么特別的格式，隨心所欲的寫下來就好了。寫了一段時間后還可以再次返回來看看自己曾經的心路歷程，拼拼湊湊成了每一個不可多得的人生。
手帳真的很重要嗎？不是這樣的。重要是手帳所填滿的人生，手帳是工具，人生才是目的。
所以，你的2019年手帳體系構建好了嗎？你的手帳人生開啟了嗎？
