許多年以前，初中的時(shí)候，堅(jiān)持每天寫日記，記錄自己所思所想，那時(shí)候成績(jī)很好，其他方面能力也突出；到高中以后，由于魔鬼訓(xùn)練，高考的壓力，停止了寫日記，加上其他原因，最終成績(jī)一般。
突然發(fā)現(xiàn)提升元認(rèn)知能力的方法是：輸出！包括寫日記，網(wǎng)上持續(xù)寫作，公開發(fā)言，以及最重要的冥想、禪定以傾聽自己的內(nèi)心，漸漸了解自己，然后才能提高自己。
提升元認(rèn)知能力的方法
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平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
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