回到學校的第一件事,就是整理書桌,打掃衛生。
一直以來,我很想做一個極簡者,無奈東西太多,成了囤積者。剛入校時,我搬來的東西就不像新生,反而像一個住了幾年的老生。只因為我的書實在太多了。
01 每個東西都有自己的位置
以前我有一個壞毛病,東西總是亂放,到要用的時候,又找不到了。后來,我開始學習如何整理物件,就是要給每一個物品定一個專屬的位置,下次要用時就不會找不到它。
比如說:
我的書,不會跑到其他地方,永遠只放在書架上;
我的手賬本,永遠全部歸整到一起,放在桌面上,方便我使用;
我的各種文具,用完后都會放到筆筒里,下次再用時不會找不到;
我的化妝品,用兩個小小收納盒收整起來,護膚品、口紅、彩妝等,從來不會跑到其他地方;
還有一些零碎的小物件,是放在兩個小禮盒里,哪怕忘了在哪里,只要去小禮盒里找,一定能找到……
當每個東西都有自己的位置時,就節約了我們尋找的時間和整理的精力,整個桌面看起來就會井然有序,不會雜亂無章。
02 床只是用來睡覺的,要整潔舒服
高中和大學時住校,沒有放衣服的柜子,總把衣服放在床上,還會買一張床上用的小桌子。本來床鋪就小,放完衣服和桌子后,用于睡覺的地方就更小了,翻身時總能碰到各種東西。
現在住的宿舍,四人寢,上床下桌,獨立的柜子,真的不要太爽。
所以,現在我的床上除了被子枕頭,絕對不會再出現衣服小書桌等東西。每天晚上,我都能睡得很舒服。
03 晚睡強迫癥可以這么治
有的小伙伴會在床上放插排,方便充電,玩手機。以前我也這樣,但是,為了防止自己過度玩手機,早點睡覺,插排已經被我放在書桌上了。
手機上也沒有安裝可以聯網的軟件,用流量會燒錢,很心疼,就不會看電視看綜藝等視頻。
只要不玩手機,就能快速安穩入睡。
不過也不排除,不玩手機也會失眠的狀況。失眠時,我通常會聽喜馬拉雅上的催眠曲,伴隨著輕音樂,把注意力集中到一個點,放下疲憊,不再胡思亂想,慢慢就能入睡了。
這一招屢試不爽。
其實,很多小伙伴說自己失眠睡不著,都是給自己玩手機找的借口,他們只是不愿意承認自己因為玩手機而凌晨三點多才睡覺的事實,就用壓力大、失眠來作擋箭牌。
你這樣欺騙的是別人,還是自己?
04 認知自我才會給生活儀式感
承認自己有錯,真的就這么難么?人無完人,每一個人身上都有或多或少的缺點,也可能會犯錯。但只要我們敢于面對和接受它,并與之友好相處,那么,你就能坦然接受自己,不會再自我欺騙。
當我們對自我有了清晰的認知時,才會給生活儀式感,才會注重生活的細節和品質。
我就知道自己身上有很多缺點,比如說:
我以前做事總拖延,不到deadline 絕不完成。
當我接受自己這個缺點時,我就能坦然面對自己了,然后慢慢把任務提前到deadline 的前一天完成,留一天的時間來修改。就這樣,一點一點的提前,我改掉了自己拖延的毛病。
我不愛掃地。
和同學一起住,如果干活分配不均,就會導致矛盾。當我知道自己不喜歡掃地后,我就接受了這個事實,并且提前告訴我的室友我不掃地,同時,主動請纓承包刷洗手池,這樣,就不會有她們干很多活,我什么都不做的假象。矛盾就這樣避免了。
當我去接受我的每一個缺點,并且與它和平相處時,才不至于讓它影響我的心情和生活,我才能讓生活有儀式感。
桌面整潔,床鋪干凈,能讓自己心情愉悅;早睡早起,接受全部的自己,也能讓自己心情舒暢。這些,都能讓生活更加有儀式感。
生活,不僅是為了活著,而要有生活!
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