胡珊：最近踐行不是太好，寶寶身體不太好，導致無法早睡早起，工作事務繁忙，遇到突發情況，感覺處理事情的能力不好，不想拖延，又無法做到，需要再走100天，聽了近兩遍100講，但沒有轉化成自己的東西！
周璇：嘉許全組成員！每個人都在改變！當每個人在那個位置時就具備了相應的能力！一定要往前沖！
1.聚焦和專注的力量！
2.助殘扶貧公益項目！一共7天，在新疆，2000多平方公里，居住500戶人，諸多殘疾兒童，當你走到那里發現有這么多人這么艱苦，物質貧瘠，精神很好，發現世界開始更快純粹，發現我們太幸福了，我們的孩子太幸福了！
感恩遇到易效能！
通過易效能知道我們的想法完全可以通過易效能來落地！每件事踏實完成后，就沒有那么多想法！
建議樹立一個小組目標
新莉：什么都想做但是都做不好，下一個目標參加線下課程！周邊人發現我改變很大！跟著易效能很接地氣，很受益！想要一個更好的人生，必須深入學習！
周佳：感謝五組伙伴，最近兩周踐行……
張小榮：最近踐行不是特別好！做不好專注！印象筆記當日記了！項目管理做到行動也會有問題（周璇老師解答：早睡早起，鍛煉身體，健康飲食，番茄工作法，吃青蛙，以終為始，要是優先，
如果只專注于瑣碎生活也許是一地雞毛，線下課程也有90天，嘉許饒麗！）
春春：感謝伙伴陪伴，不舍，感動！易效能已經走進生活中來，嘉許新莉真誠，謙虛！饒麗姐觸動到了我，居然減重23斤！胡珊特別活躍，有感染力！希望伙伴都可以通過易效能讓生活變得更加從容，更加美好！
2.這周踐行不太好，記錄多記自己做得好的地方！有時焦慮，又有拖延現象，也在運動，沒有跑步！
3.自己成長，價格觀沖擊，感覺比較混亂！從小到大很乖，對所有事情都選擇相信，之后開始懷疑，之后知道為什么，有時寧愿選擇以前相信一切都是美好的！
饒麗：開心入場^_^，嘉許春春特別真誠，無形的東西在相互啟發！受益周璇老師的專注和番茄，青蛙！以前的焦慮，現在也在平和，運動已經改善了頸椎病，參加兒子的運動會讓自己對形象有了更深的啟發，形象是一個外在能量的聚集！
線下班會非常值得參加，第一次跑5公里源自于線下課
不以周檢視為評分標準，以參加班會的人數為準
一切都是最好的安排
周璇：1.確定自我，相信我們人生中做的所有選擇都是對的，放下擔心，放下后悔，放下一切！
2.外在世界都是我們自己內在世界的一面鏡子
3.張德芬，我的事，別人的事，老天的事！
管好自己的事情，對于別人事給予更多的事實，接納老天的事！每個人管好自己的吃飯睡覺，一切一切，我們不能要求每個生命都跟我們一樣！關注自己想要的，感恩生命中所擁有的！
周一目標，比如7:00完成打卡
感謝伙伴，感謝大家！
