2019年的第三天 星期四
起床：6:10
就寢：23:30
天氣：小雨
心情：輕快
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
①完成了實驗室辦公室的衛生檢查
②確定了早起晨間日記輸出
③完成了所有的小習慣打卡
改進：
第一天使用日程記錄，記錄每一個小時的去向，但有時候還是會浪費時間。
習慣養成：能夠控制手機的使用，盡量少用手機
周目標·完成進度
■閱讀《小強升職記》已完成一半
■實驗室安全檢查
■本科生綜合實驗
學習·信息·閱讀
■善友教授《第一性原理》學習
■得到如何有效學習幕布筆記和群內輸出
■Endnote 閱讀管理文獻
健康·飲食·鍛煉
■堅持吃好每一頓早餐
■昨日步數超過一萬，堅持走路
■睡前咖啡冥想，促進睡眠質量
人際·家人·朋友
■和小小二匯報一日三餐
■新年祝福，收到琪的回復
■看到朋友圈消息卻不知如何點贊和評論
工作·思考
■閱讀文獻效率低，如何做筆記：還是選用幕布
■天冷不愿意做實驗，克服惰性，勤快實驗
■時間有限，精力有限，如何提高效率
最美好的三件事
1.一日三餐的美味
2.早起的安靜時光
3.自己做飯的樂趣
思考·創意·未來
?知識付費有沒有可能變成知識共享
?柔性電子屏有沒有可能植入眼睛
?一家關于愛情關于青春的店鋪
