很多初為人母的寶媽都會抱怨，晚上睡不好覺，整個晚上除了喂奶，孩子和媽媽似乎都在忙著做一件事：蹬被子-蓋被子-繼續蹬-繼續蓋，如此反復循環，想要睡一個好覺，簡直太難了，那么為什么寶寶這么喜歡蹬被子呢？
有一種“熱”叫孩子愛踢被子。
關于寶寶為何喜歡蹬被子的問題，專家是這樣解釋的：在我們的手掌和腳底部位分布了很多汗腺，感覺熱了就會往手和腳上跑。
嬰兒的基礎代謝率明顯高于成人，比較怕熱，如果家長因為怕嬰兒著涼，總是給嬰兒穿得過厚或者蓋的被子過厚，導致嬰兒身體溫度較高，感覺非常熱，就會一直蹬被子。
踢被子除了熱，寶寶還有別的“苦衷。
1..缺鈣
嬰兒處于生長發育的過程當中，骨骼的成長離不開鈣質，如果給嬰兒補充的維生素D或者鈣不足，就會使得嬰兒體內缺鈣，在缺鈣時神經興奮性增高，嬰兒會表現為煩躁、多動，而且非常愛出汗，就會出現一直蹬被子的現象。
2.睡眠環境不佳
如果睡眠環境燈光過亮，或者比較嘈雜，孩子睡不著或睡不踏實，總是翻來翻去，造成總是踢被子，還可能會出現著涼、感冒的情況，所以需要注意為孩子營造較好的睡眠環境，比如光線要昏暗、環境要安靜。
3.消化不良
如果孩子晚餐吃得太多，或者吃了不易消化的食物，睡覺時沒有消化，食物在腸胃里面積聚，導致胃部難受，則會影響睡眠，表現為睡眠不安穩、總是踢被子。
4.感覺統合失調
正常人的大腦皮層，對所接受的感覺信息，包括視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺、體位感覺等，會進行匯總分析后，做出恰當的反應，這個過程就是感覺統合作用。
大腦皮層發出的信息正確，身體的協調性就好，反之，如果孩子對所接受的各種感覺信息，不能做出恰當的反應，即感覺統合失調，身體的協調性也就差了。
想要妥善解決孩子踢被子的問題，首先要找準原因，這樣才能對癥下藥。
寶寶冬季睡覺怎么穿？
①室溫在28度-22度：純棉長袖內衣+厚紗布睡袋。
②室溫在10度一18度：冬款睡袋+薄被子 或
長袖內衣+冬款有袖厚睡袋。
③室溫在0度一10度：長袖內衣+長袖稍厚冬款睡袋+薄被子 。
被子的薄厚程度，根據寶貝的體溫來判斷就行，千萬別自己覺得冷就給寶貝捂厚被。
常見問題：
1.冬季穿睡袋還要不要蓋被子？
不能一概而論，寶寶睡覺無論穿多少還是蓋多少，都取決于室內溫度。如果你給孩子穿的睡袋跟室內溫度恰好匹配，那就不需要再蓋被子了，但是如果你家沒有暖氣或暖氣不足或睡袋保暖系數不足等等，當然可以加蓋被子，都以孩子不冷為主。
2.怎么判斷寶貝到底冷不冷？
摸寶貝的頸背部，只要孩子的頸背部溫熱，就說明寶貝不冷。如果寶貝出汗了，那就說明蓋多了。家長如果還是覺得不蓋被子不踏實，那可以嘗試著加蓋一條薄薄的小毯。
3.為什么要穿睡袋？
對于小月齡寶寶來說，睡袋能有效防止寶寶面部，被被子遮擋住造成室息的風險，而且能模擬子宮環境，形成包裹感，給寶寶安全感。
對于大月齡寶寶來說，喜歡踢被子，很容易著涼。而睡袋就避免了這一問題，媽媽們也可以安心睡個好覺，不必整晚起來給寶寶蓋被子了。
?不同月齡寶寶適合哪種睡袋？
①0—3個月：襁褓式/投降式
三個月以內寶寶，普遍都存在驚跳反射，睡袋可以起到安撫作用，能帶給寶寶安全感。
②3—6個月：一體式
這個階段的寶寶還不會爬，但好動又喜歡自由的感覺，需要增加四肢的活動空間，襁褓式的已經不再適合寶寶啦，一體式的更合適。
③6個月以上：分腿式
寶寶會爬之后，就要開始使用分腿式了，分腿式是使用度最廣泛，使用時間最長的睡袋，貼合又保暖，寶寶怎么翻身都不怕，可以培養寶寶自主睡覺。
不同溫度適合什么厚度的睡袋？
春季24~28度——四層竹棉紗布或純棉材質
夏季26~30度——兩層竹棉紗布
秋季18~23度—— 薄夾棉
深秋12~17度——厚夾棉
冬季0~15度—— 厚棉款
