1、什么是時間統計法？
將你做的每件事，花了多少時間全部記錄下來，并且把記錄所花的時間也記錄下來。
2、時間統計法的最終目標
找出浪費時間的事情，讓自己生活的更好。
3、時間統計法之每天記錄
日記的格式：日期+事件+花費時間，每天記錄5～7行，并隨時提醒自己記錄時間開銷。
4、時間統計法之每天小結
晚上統計一天所花時間，統計的時間也要記錄，按照自己的標準將時間分類，找出時間浪費點，合理安排時間。
5、時間統計法之每周小結
統計一周分類時間所有開銷，利用圖表使時間一目了然。
把時間分成幾個大類，如：睡覺、工作、交通等。
6、時間統計法之每月小結
使用手機APP記錄時間開銷，讓時間使用更加直觀，方便隨時調整。
? 7、時間統計法之每年小結
做年度總結，要求進行自我分析、自我研究。
效率有什么變化，什么沒有完成，為什么？
把一年中做的所有事情統計出來，清楚地顯示出時間的用途，了解自己在一年中能做成多少事情。
8、計劃總結的重要性
五年計劃，每五年記錄時間開銷，總結比對完成情況。
年計劃，總結、復盤。
月計劃，了解自己可以用來工作學習的時間、按照重要程度劃分時間。
9、好記性不如爛筆頭
書要讀得慢，做摘要，越重要的書，摘要越詳細，為自己提供素材。
10、休息原則
不接受緊急的任務，一累就立刻休息
不同內容書籍交替，一難一易任務交替
參考書目《奇特的一生》
作者：格拉寧
圖片發自簡書App
