都說過年年味淡了很多。
其實,對于小孩子來說,年味依舊很濃,因為在他們眼里,過年就是吃喝玩樂。小孩子們聚一起,怎么玩都樂呵。
只不過作為互聯網主體的年輕人基本都處在上學,工作,結婚的階段。而他們的生活除了吃喝玩樂,還有做為成年人需要考慮的一系列事情。
于是乎,過年,同學聚會,拜訪親戚,不可避免的就會觸及到幾下老生常談的問題:
學習成績怎么樣啊?
現在在做什么工作?待遇如何?
有沒有男女朋友,什么時候結婚啊?
過年是一場盛大的信息交流會
你會發現
你七大姑八大姨家的孩子A現在在一家大型互聯網公司工作,月入工資猶抱琵琶半遮面的沒忍心打擊你
那個以前笨手笨腳的孩子B通過業余時間習得了繪畫技能,原本的副業變成了主業
孩子C自學了ps和書法
......
于是乎,你過年輕松收獲一波暴擊
看視頻的時候經常有一種彈幕:
看到手繪視頻,彈幕飄過,好厲害啊,教練我也好想學~
看到剪輯視頻,彈幕飄過,好實用啊,教練我也好想學~
......
于是乎,看到什么都厲害也感興趣的你,立了無數個flag,結果通通被打臉。
其實,你也可以成為上述的ABC,甚至成為ACE。
立個不倒的flag沒那么的難。
01
不求快,但求穩
目標的樹立對應著一顆想要變優秀的心。
一開始或許是興趣使然,也或許是工作需要。
但不管是哪一種驅使你立下目標,這里有一個非常容易犯的錯誤,用力過猛。
如同長跑比賽一樣,當槍聲響起的那一刻,用力向前沖,跑到后面發現力氣所剩無幾。
完成目標的過程也同樣如此,今天立下,恨不得下一秒就開始廢寢忘食。
幾天過后,告訴自己,今天有點累了,明天再雙份補回來。如同你長跑中實在太累,先走幾步歇歇再跑。
一旦停下跑的步伐,就得花比維持跑步更大的力氣再跑起來。
一旦間斷努力的進程,就等于停止給小旗子培土,風還是照樣刮,時間還是照樣走,幾天過后你會發現,你的旗子已經倒在風中了。
施瓦辛格年輕的時候目標是宇宙健美先生的榮譽,為此,他每天從不間斷訓練,不管工作多辛苦,不曾浪費1秒鐘。
“我工作了以后”
“每天要練習X個小時”
“我還要每天工作8個小時”
“因為剛開始的練習是賺不了錢的”
“我沒有浪費過哪怕1分鐘”
“這就是我flag不倒的原因”
不求快,但求穩。每天不間斷的練習,要比一口吃成大胖子可靠的多。時間不夠也不是借口,只要讓自己能持續起來,哪怕多堅持1秒鐘,也有1秒鐘的成就。
02
不要公開你的目標
心理學家發現,你把自己的目標告知他人,而他們也認同你的目標之后,思維定式讓你感覺你的目標已經達到,然后你會有滿足感進而不那么積極的努力了。
試想我們日常生活中有沒有這樣的情況:
你決心做一件事,當你告知了給他們
A:你收獲了贊賞,對方覺得你有這樣的目標很厲害,你會產生一種滿足感,這種滿足感相當于提前透支了你努力過后獲得的成就感,這時你努力的勁頭就會打折扣。
試想一下,作為一個無論是工作還是生活都跟繪畫八竿子打不著的人,當你告知他人,你現在要學習繪畫了,對方一定對覺得你很了不起。
認真努力的結果,繪畫大神的形象已經呈現在了你和對方腦海當中,而回歸現實中你卻要從枯燥難捱的基礎一步步走起,這種提前透支的成就和現實的落差很容易挫傷你的斗志。
B:你得到了對方的反對。這個時候你會有一種挫敗感。這對剛開始起步的人來說可以是致命的否定。因為你沒有任何的價值反饋來支撐你反彈對方的否定影響。
對于開始起步的人來說,因為缺乏信息反饋,特別是成就反饋,很容易不斷的陷入自我懷疑,而這個時候外界的反對環境可以說是懷疑的溫床。
默默耕耘,每進一步你就會收獲一份成就和喜悅,這些都牢牢的保存在你的心中,給你源源不斷的能量,它們永遠不會被透支。
當你完成目標后,再大聲說出來,是不是比一開始就說出來更爽?
不要輕易立flag,說的是這個意思。
下面是最重要的一點
03