? ? ?暢銷書《異類》作者格拉德威爾告訴你：“人們眼中的天才之所以卓越平凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。只要經過1萬小時的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡。”然而，真相是，從來不存在1萬小時定律，它僅僅是暢銷作家對心理科學研究的一次不太嚴謹的演繹而已。
? ? ? 刻意練習的本質
艾利克森刻意練習的核心觀點是，那些處于中止水平的人們，擁有一種較強的記憶能力：長時工作記憶。長時工作記憶正是區分卓越者與一般人的一個重要能力，它才是刻意練習的指向與本質。
? ? ?國際象棋大師在長時記憶這款硬盤中存儲了5萬—10萬個關于棋局的組塊。刻意練習的任務難度要適中，能收到反饋，有足夠的次數重復練習，學習者能夠糾正自己的錯誤。
? ? ? 如果看著已經發表的棋譜，然后推測國手下法，這種刻意練習方式，就是往長時記憶硬盤里面攢SSD硬盤；存儲關于象棋棋譜的組塊。
? ? ? 長時工作記憶的培養要點主要有以下幾個：
? ? ?1賦予意義，精細編碼：（準）專家們能非常快地明白自己領域的單詞與術語，在存儲信息的時侯，可以有意識地采取元認知的各項加工策略。
? ? ?2提取結構模式：往往需要將專業領域的知識提取結構或者模式，以更好的方式存儲。比如，專家級的開發者善用設計模式。
? ? ?3加快速度、增加連接：通過大量重復的刻意練習，專家在編碼與提取過程方面比新手都快很多，增加了長時記憶與工作記憶之間的各種通路。
? ? 隱性知識
? ? ?對于象“銷售、管理”認知復雜性較高的活動，怎樣通過刻意練習成為一名卓越銷售或卓越CEO，從哪里練起？怎么練？練什么？認知復雜性高與認知復雜性低的學習活動的差異在很大程度上表現為隱性知識的多少與比重。隱性知識需要在情境中尋找。
? ? ?認知復雜性是指你建構“客觀”世界的能力。認知復雜性高的人具有高度復雜化的思維能力，更善于同時使用互補與互不相容的概念來理解客觀世界。真實世界中，黑白對錯并非截然分明。
? ? ? ?人的學習受到情境的制約或促進。你要學習的東西將實際應用在什么情境中，那么你就應該在什么樣的情境中學習這些東西。
? ? ? ?學習科學大量研究表明，成人的最佳學習方式并非獨自練習，而是在情境中學習。有效學習是進入相關情境，找到自己的“學習共同體”，學習者最開始時圍繞重要成員轉，做一些外圍的工作，隨著技能增長，進入學習共同體圈子的核心，逐步做更重要的工作，最終成為專家。
? ? ?這就是學習科學日益主流的觀念：從“情境學習”出發，當一名“認知學徒”，它的要點有以下幾個。
? ? ?1找到學習共同體：因為大量知識存在于學習共同體的實踐中，不是在書本中，所以有效的學習不是關門苦練，而是找到屬于自己的學習小團體。
? ? 2隱性知識顯性化：隱性知識是使人們有能力利用概念，事實以及程序來解決現實問題的知識，一般也被稱為策略知識。
? ? ? 3模仿榜樣：榜樣可以是現實生活中的導師，也可以網上的導師。
? ? ?4培養多性樣：在多種情境中實踐，以此強調學習廣闊的應用范圍。
? ? ?小結
? ? ? ? 在許多領域，通往卓越的道路不是精確計算時間的結果，而是模糊與含糊不清。沒有簡單的模型通向偉大，耐心地、謙虛地保持大時間周期的刻意練習。
